Eher Ruhewoche

Diese Woche war ich dann doch noch etwas müde von der Tour am letzten Samstag, aber ganz die Beine wollte ich dann doch nicht still halten. Spätestens am Freitag war ich wieder soweit hergestellt, dass ich doch noch eine größere Tour fahren konnte:

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Trainingsrückblick Woche 11

Wieder mal war ich nicht faul:

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Orbit360/#rideFAR im Frankfurter Stadtwald

Vor schon einigen Wochen hatte ich mich für die #rideFAR Geschichte angemeldet. Hierbei handelt es sich um eine Art virtuelles Rennen, aber dann auch nicht. Eigentlich ist es mehr eine Charity Aktion. Man kann sich selbst eine 180 km oder 360 km Strecke suchen und diese fahren. Diese denn auf Komoot laden und teilen. Es wird wohl dann auch ein Leaderboard geben, nur frage ich mich, wie man das erstellen will. Die Strecken sind ja nicht wirklich vergleichbar. Aber gut, darum ging es mir nicht. Ich habe mir dann eine Strecke zusammen geklickt, bei der ich nie weiter als 15km von Frankfurt entfernt war, auch weil damals noch diese Ausgangsbeschränkung im Raum stand. War nun nicht mehr der Fall, doch da ich die Strecke nun schon einmal hatte, bin ich sie dann halt gefahren. So konnte ich dann auch mal austesten, wie viele Kilometer man in so ein kleines Stück Stadtwald bekommt, ohne einen Weg doppelt zu fahren. sagen wir so, hat funktioniert, auch wenn ich danach, als ich dann um 2:00 Uhr nachts wieder zurück war, doch arg fertig war….. Aber so hatte ich dann auch gleich einen Grund, meinen FahrRad Kanal zu reaktiveren:

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Mal wieder Excel

Zur Abwechslung mache ich diese Woche mal mit einer Excel Kurzanleitung weiter. Dabei habe ich gemerkt, dass das Thema Bedingte Formatierungen doch etwas umfangreicher ist, daher werden das auch wieder mehrere Folgen. Also heute die Einführung mit den Basics zu bedingten Formatierungen.

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Und auch wieder reichlich trainiert

in der letzten Woche:

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24 Stunden auf den Feldberg auch in diesem Jahr

Wir bleiben optimistisch und hoffen, dass wir im Juli wieder unsere 24 Stunden auf den Feldberg Spendenaktion durchführen können. In diesem Jahr sind Roman und ich dran:

Folie1

Folie2

Spenden könnt Ihr auch schon: https://www.kinderkrebs-frankfurt.de/spenden/eigene-aktion/?cfd=1vxg1

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Vorlagen in MS Outlook

Immerhin bevor die Woche endet, konnte ich noch eine neue Outlook Kurzanleitung bauen. Wie versprochen erkläre ich darin, wie man in Outlook Vorlagen erstellen und verwenden kann. Ich hoffe, die Anleitung ist für den einen oder anderen von Euch interessant und hilfreich.

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Training in Woche 09

Schon wieder ist eine Woche rum, und wieder bin ich ganz gut zum Radtraining gekommen:

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Outlook: Verwenden von Schnellbausteinen

Ok, es ist nun wieder Wochenende geworden, aber besser spät als nie kommt hier nun die nächste Outlook Kurzanleitung. Heute zeige ich Euch,  was Schnellbausteine sind und wie Ihr sie erstellen und verwenden könnt.

Kommende Woche geht es dann mit einem ähnlichen Thema weiter: dann zeige ich Euch, wie Ihr “echte” Vorlagen verwenden könnt.

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Das Training in der letzten Woche

Wieder ist eine Woche rum und wieder habe ich reichlich trainiert. Insbesondere am Samstag konnte ich eine tolle Tour fahren:

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