Monthly Archives: May 2019

Fahr Rad! – Pre Race Drink

Dieses Thema hatte ich ja bereits angekündigt: ich wollte unseren Pre Race Drink vorstellen, den ich mir in Anlehnung an das Buch von Dr. Feil überlegt habe: Ingwertee mit Kurkuma, Zimt und Chili. Das klingt nun sehr fies und sieht … Continue reading

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Und wieder ein Lebensabschnitt beendet

Gestern war es soweit: mein letzter Tag bei der Fresenius Medical Care. 2,5 Jahre habe ich mich dort um IT Trainingsprojekte gekümmert, nun geht die Reise weiter zu einem Softwareanbieter hier aus der Region, bei dem ich mich in Zukunft … Continue reading

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Das Training der letzten Woche

Auch in der letzten Woche war ich nicht wirklich faul. Natürlich wieder sehr radlastig, aber es stand ja auch ein Rennen am Samstag in Luxemburg an. Der Gran Fondo Andy Schleck, den ich ja auch schon im letzten Jahr gefahren … Continue reading

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Und endlich das Interview mit Julia

Nach etwas längerer Wartezeit kommt nun das erste Interview mit Julia. Ich muss zugeben, dass ich die Uploaderrei etwas unterschätzt habe, dazu kam noch, dass ich in der letzten Woche arg viel auf der Arbeit zu tun hatte. So kam … Continue reading

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Andy Schleck Gran Fondo

Gestern waren Julia und ich beim Gran Fondo Andy Schleck in Luxemburg. Hier trafen wir noch zwei Teamkollegen und bei bestem Wetter ging es auf die große Runde. Bei mir lief es sehr gut. Ich hatte Bedenken, da die letzte … Continue reading

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Und der zweite Streich

Wie versprochen kommt auch gleich die zweite Folge. Heute ein Rennbericht zu dem diesjährigen Jedermannrennnen Eschborn Frankfurt. Das lief für mich ja sehr gut, besser als in allen Jahren zuvor, daher sollte das dann auch die erste “echte” Folge des … Continue reading

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Fahr Rad – der neue Videocast

So, nun ist es dann auch endlich so weit: Herzlich Willkommen zu meinem neuen Videocast Fahr Rad! Ich hatte in den letzten Wochen ja etwas mit dem Medium Video herumgespielt und von Euch auch ganz gutes Feedback bekommen, also dachte … Continue reading

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Woche 20 – Mein Training

So, wie versprochen kommt diese Woche mein Trainingsbericht rechtzeitiger:

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Wieder mal Komoot

Gestern habe ich mal wieder eine neue Tour ausprobiert. Auf Komoot habe ich mir iene Strecke zusammen geklickt und dann ab in den Taunus. Ich habe ja mittlerweile auch gelernt, dass man die Strecke nicht ganz 1:1 übernehmen kann, aber … Continue reading

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Neue Schuhe mussten her…

Nach 16 Jahren ist es nun tatsächlich so weit: meine ersten Rennradschuhe sind nun wirklich am Ende. Letztes Jahr habe ich noch versucht, sie zu retten aber mittlerweile sind die Cleats wieder komplett abgenutzt und ich rutsche ständig aus den … Continue reading

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