Author Archives: Alex

Nachdem mein Projekt in München vergangene Woche ausgelaufen ist, ging es diese Woche zum ersten Mal nach Genf. Hier werde ich die nächste Zeit verbringen – im Moment ist geplant, dass ich bis kommenden April dort schaffen werde – also … Continue reading →

Nun geht mein Projekt hier in München schon wieder zu ende, nur noch diese Woche, dann bin ich hier fertig. Kommende Woche geht es dann zu meinem neuen Projekt nach Genf, wo ich dann wieder etwas länger bleiben werde. Mal … Continue reading →

So langsam läuft das Training wieder an. Während ich letzte Woche noch etwas faul war und nur zweimal laufen war, konnte ich das Wochenende wieder nutzen, um endlich wieder vernünftig auf dem Rad zu trainieren. Freitag fing eigentlich gar nicht … Continue reading →

Wie geplant, konnte ich dieses Wochenende endlich wieder etwas mit meinem Crosser trainieren. Der stand seit dem IRONMAN und den zwei Wochen davor fast nur herum und das musste geändert werden. Das Wetter war wieder einmal nicht wirklich August-angemessen, aber … Continue reading →

Nachdem die letzte Woche doch recht ruhig war, wollte ich diese Woche wenigstens etwas Sport machen. So war ich Dienstag wieder laufen – die erste Laufeinheit nach dem IRONMAN und das war grausig. Ich habe mich gefühlt, als ob ich … Continue reading →

Das musste natürlich auch mal sein. Nach dem Sonntag, an dem ich meinen Körper doch etwas niedergerichtet habe, war ich die ganze Woche so platt, dass ich gar nicht daran gedacht habe, Sport zu machen. Das wäre auch schwer geworden, … Continue reading →

Die Nacht nach einem IRONMAN ist verhext. Man ist vollkommen fertig und alles schmerzt, aber schlafen kann man nicht wirklich – da man so viel Adrenalin im Blut hat. So waren wir beide nicht wirklich erholt am nächsten Morgen, aber … Continue reading →

Pre Race Wie immer klingelte der Wecker um 3:00 Uhr und beendete die viel zu kurze Nacht, in der ich verhältnismäßig gut schlafen konnte. Ein kurzes Frühstück und schon ging es los. Ich hasse es in der Wechselzone in aller … Continue reading →

So, nun ist es endlich soweit – morgen geht es los. Heute stand also der Rad-Check In an und natürlich stimmte etwas mit meinem Rad nicht. Die Einstellschrauben an meinen Hinterrad hatten sich verstellt, so dass das Rad schräg im … Continue reading →

Heute war es so weit, ich wollte endlich mal testen, ob ich mit meiner Schürfwunde schwimmen kann. Also wasserdichtes Pflaster drauf und ab ins Stadionbad. Das war beinahe komplett leer, bei dem schlechten Wetter, so dass wir problemlos schwimmen konnten. … Continue reading →