Author Archives: Alex

Der Tag war dann doch nicht ganz faul. Neben Abholen der Startunterlagen und allerlei Vorbereitungs-Gewusel, stand heute haben noch der Nightrun an: zusammen mit Julia und Tim bin ich natürlich wieder mitgelaufen. Ob das nun die optimale Vorbereitung ist, sei … Continue reading →

Für die letzen Tage vor dem IRONMAN also ab heute habe ich mir dann doch frei genommen – im Büro wäre ich ohnehin nicht mehr zu viel in der Lage gewesen. So bin ich gestern Nacht nach hause gekommen und … Continue reading →

So, heute wollte ich eigentlich schwimmen gehen, aber da die Wunde an der Hüfte noch nicht so ganz trocken ist, wollte ich dann doch lieber keine Entzündung riskieren – ist zwar unwahrscheinlich, aber ich muss es ja nicht drauf anlegen. … Continue reading →

Na, das habe ich ja wieder einmal bestens hinbekommen. Heute wollte ich ein letztes Mal mein Argon testen, auch weil ich die Kette wechseln musste. Das macht man eigentlich nicht so kurz vor einem so wichtigen Wettkampf, aber die alte … Continue reading →

… reichen aus, um danach 30km zu laufen. Im Ernst, heute wollte ich noch einmal lange laufen und so hab ich im Hotel schnell drei Milchreis gefuttert und bin los, denn ich wollte noch einigermaßen im Hellen ankommen. So lief … Continue reading →

So, nun habe ich die harte Trainingswoche überstanden. Trotz des großen Umfangs habe ich keinerlei Probleme mit Knochen oder Muskeln oder Kopf. Ok, die Beine waren ab Sonntag doch recht platt, aber das dürfen sie nach 1500km auch sein, zumal … Continue reading →

Nach der gestrigen Einheit wollte ich heute noch einen drauf legen und noch etwas länger fahren. Ok, mein Körper merkte dann doch, dass da gestern etwas war. Dazu kam noch, dass wir gestern in dem cineastischen Meisterwerk Transformers 3 waren. … Continue reading →

Uff, das war heute mal eine Monstereinheit. Ich wollte ja etwas länger auf dem Rad sitzen und danach noch etwas laufen. Also bin ich wieder meine Runde durch den Taunus gefahren und danach noch die Schleife über Friedberg gefahren: Dabei … Continue reading →

Heute stand kein großartiges Training auf dem Plan, es sollte ja ein Ruhetag werden. Das wurde er dann auch. Zusammen mit Julia bin ich mittags zum Langener Waldsee gefahren: Dort dann eine Runde geschwommen: Und dann mit dem Rad durch … Continue reading →

Und noch etwas mehr. Leider gab es heute nur eine kurze RTF in Auringen. Die längste Strecke dort war eine 110km Runde. So sind Julia und ich dann gemeinsam zum Start gefahren, dann aber die Runde alleine. Ich wollte die … Continue reading →