Author Archives: Alex

Letzte Woche lief nicht ganz wie geplant…

Hier wieder mein Bericht zur letzten Woche. Leider mit einem Unfall und einem Kettenriss ūüėČ   Diese Woche wird dann hoffentlich besser – Montag geht es ja gleich mit zwei Rennen los: Cross und MTB in Michelstadt. Schaun ma mal, … Continue reading

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Fahr Rad! – Race Drink

Passend zu der letzten Folge, in der ich meinen Pre Race Drink vorgestellt habe, kommt heute der Nachschlag mit dem Gebr√§u, das ich w√§hrend des Sports trinke. Auch hier muss ich gestehen, dass Ingwertee nun nicht unbedingt das ist, was … Continue reading

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Die vergangene Radwoche

Die letzte Woche war nat√ľrlich wieder sehr radlastig und es kam noch dazu, dass ich reichlich Zeit hatte und das Wetter passte. So kamen doch einige Trainingsstunden zusammen, obwohl es am Mittwoch nicht wirklich danach aussah. Da wollte mein Kopf … Continue reading

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Fahr Rad! – Pre Race Drink

Dieses Thema hatte ich ja bereits angek√ľndigt: ich wollte unseren Pre Race Drink vorstellen, den ich mir in Anlehnung an das Buch von Dr. Feil √ľberlegt habe: Ingwertee mit Kurkuma, Zimt und Chili. Das klingt nun sehr fies und sieht … Continue reading

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Und wieder ein Lebensabschnitt beendet

Gestern war es soweit: mein letzter Tag bei der Fresenius Medical Care. 2,5 Jahre habe ich mich dort um IT Trainingsprojekte gek√ľmmert, nun geht die Reise weiter zu einem Softwareanbieter hier aus der Region, bei dem ich mich in Zukunft … Continue reading

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Das Training der letzten Woche

Auch in der letzten Woche war ich nicht wirklich faul. Nat√ľrlich wieder sehr radlastig, aber es stand ja auch ein Rennen am Samstag in Luxemburg an. Der Gran Fondo Andy Schleck, den ich ja auch schon im letzten Jahr gefahren … Continue reading

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Und endlich das Interview mit Julia

Nach etwas l√§ngerer Wartezeit kommt nun das erste Interview mit Julia. Ich muss zugeben, dass ich die Uploaderrei etwas untersch√§tzt habe, dazu kam noch, dass ich in der letzten Woche arg viel auf der Arbeit zu tun hatte. So kam … Continue reading

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Andy Schleck Gran Fondo

Gestern waren Julia und ich beim Gran Fondo Andy Schleck in Luxemburg. Hier trafen wir noch zwei Teamkollegen und bei bestem Wetter ging es auf die gro√üe Runde. Bei mir lief es sehr gut. Ich hatte Bedenken, da die letzte … Continue reading

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Und der zweite Streich

Wie versprochen kommt auch gleich die zweite Folge. Heute ein Rennbericht zu dem diesj√§hrigen Jedermannrennnen Eschborn Frankfurt. Das lief f√ľr mich ja sehr gut, besser als in allen Jahren zuvor, daher sollte das dann auch die erste “echte” Folge des … Continue reading

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Fahr Rad – der neue Videocast

So, nun ist es dann auch endlich so weit: Herzlich Willkommen zu meinem neuen Videocast Fahr Rad! Ich hatte in den letzten Wochen ja etwas mit dem Medium Video herumgespielt und von Euch auch ganz gutes Feedback bekommen, also dachte … Continue reading

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