Zwangspause

Nach meiner Reise nach Barcelona hat es mich dann doch erwischt: einmal das volle Programm: Magen-Darm-Infekt der übelsten Sorte – Einzelheiten will ich dann doch besser nicht hierher schreiben.

Am Samstag war ich noch mit dem Rad bei bestem Wetter im Taunus unterwegs, doch schon da merkte ich, dass irgendetwas nicht stimmt – es war unglaublich anstrengend und ich fühlte mich eigentlich kontinuierlich schlecht – ich schob es mal auf die anstrengende Woche, dachte mir aber nichts dabei. Als ich dann aber nach 6,5 Stunden heim kam und immer noch keinen Hunger hatte, wurde ich dann doch misstrauisch.

Als wir abends dann noch in der Stadt shoppen waren kam es dann voll: ich war von einem Moment auf den anderen komplett platt und mein Magen rebellierte. Den Rest kann sich jeder denken. Also verbrachte ich die nächten vier Tage im Bett, bzw. auf dem stillen Örtchen. Nachdem ich es dann beinahe hinter mir hatte, durfte Julia den Mist auch einmal durchmachen, sie hatte aber Glück und bei Ihr ging es etwas schneller vorbei.

Nun sind wir aber beide wieder auf dem Damm und die letzten beiden Abende war ich mal wieder laufen. Das tat mir aber auch nur bedingt gut, denn nun hab ich fiesen Muskelkater in den Waden, so dass ich heute mal lieber Pause mache – morgen geht es dann weiter. Und dann ist ja auch schon bald das lange Wochenende, das wird natürlich für ausgedehnte Radtouren genutzt – hoffen wir mal, dass das Wetter einigermaßen akzeptabel wird.

Ah ja, die Zeit habe ich auch mal genutzt, um hier rudimentär Twitter einzubinden, ich bin mir aber noch nicht sicher, ob ich das auch wirklich nutzen will – schaun ma mal…

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Morgenlauf

Ich glaube, ich werde niemals ein Frühsportler. Heute habe ich es versucht und es war schrecklich – zumindest das Aufstehen um 5:00 Uhr. Da kann man sich schon fragen, ob man noch alle Schüsseln im Schrank hat, aber dafür wurde ich mit einer genialen Atmosphäre am Strand belohnt:

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Leider konnte ich den Sonnenaufgang nicht mehr erleben, das hätte zu lange gedauert und arbeiten muss ich ja heute dann doch noch. Und heute abend geht es dann schon wieder heim!

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Das Wetter

war heute glücklicherweise etwas besser, so dass wir heute auch etwas von der Stadt sehen konnten. Zunächst einmal die Aussicht von unserem Arbeitsplatz:

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Ist schon nett hier:

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Nach der Abrbeit sind wir dann noch etwas durch die Stadt, bzw. am Strand entlang gelaufen:

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Die Stadt hat auch einige schöne Ecken:

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Und natürlich wieder:

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Die Reiserei geht wieder weiter

Nachdem ich die letzte Zeit das Glück hatte, während meines aktuellen Projekts zu hause schlafen zu können, ging es heute wieder in die Ferne: Barcelona stand auf dem Plan. Klingt nun super toll, aber bevor nun alle neidisch werden: es ist hier kälter als daheim, es regnet und stürmt. Naja, immerhin konnte ich heute abend eine Stunde direkt am Meer laufen, danach war ich aber auch komplett durchsalzt, durch die viele Gischt. Eventuell haben wir ja Glück und das Wetter wird in den nächsten Tagen noch besser…

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Die Quittung

für das tolle Wetter gestern bekamen wir heute in der Früh, als der Wecker um 6:00 Uhr klingelte. Eigentlich wollten wir die RTF in Niederdorfelden fahren, doch leider hatte der Wetterbericht recht behalten und es regnete – und regnete – und regnete – und ….. regnete….

So konnten wir uns am Vormittag mal um so interessante Dinge wie unsere Steuererklärung kümmern, insofern haben wir die Zeit doch sinnvoll nutzen können.

Als der Regen dann endlich nachlies, wagte ich mich in den Laufschuhen nach draußen und konnte wenigstens meine längere Runde durch den Wald laufen. Natürlich sah ich danach aus wie Sau:

Wieder daheim war das Wetter nun so gut geworden, dass ich mich wenigstens noch für zwei weitere Stunden mit dem MTB in den Stadtwald wagte, und von dort sogar einigermaßen trocken heim kam. Dabei kam ich auch wieder am Flughafen vorbei:

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Mit einem schönen Sonnenuntergang:

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Die kommende Woche wird dann wieder etwas lauflastiger, dafür auch wieder internationaler….

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Endlich wieder Somme

Wer hätte das gedacht, heute war das Wetter so gut und vor allem war es so warm, dass wir in kurzen Klamotten eine erste längere Radtour machen konnten. So sind Julia und ich zum Kaffee und Kuchen nach Fulda gefahren.

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Die Strecke kennen wir ja schon zur Genüge. Bis Altenkirchen geht es durch die Wetterau, wo dann der Vulkanradweg beginnt, der sich wirklich nett durch den Vogelsberg schlängelt:

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Dabei geht es mal unter den Brücken drunter her, oder über noch kleinere Brücken über den Bach, dem man eine ganze Zeit lang folgt:

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Unterwegs kamen wir auch an einigen Emus vorbei:

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Die sahen zwar ganz niedlich aus, aber waren alles andere als scheu, so dass ich doch lieber etwas auf Abstand blieb:

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In Fulda gab es dann die Belohnung für die Tour: Super leckeren Kuchen:

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Zurück ging es dann wieder über die gleiche Strecke, die wir gekommen waren. Hier bekamen wir dann die Quittung für die lockere Hinfahrt: nun hatten wir beinahe die ganze Zeit Gegenwind. Ganz nett an dem Vulkanradweg sind auch die Überreste der ehemaligen Bahnstrecke, auf der er verläuft. So gibt es einen ehemaligen Bahnhof mitten in einem Waldstück – ein stummer Zeuge der ehemaligen Betriebsamkeit hier – was auch immer hier mitten im Wald wohl verladen wurde:

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Wieder zu hause waren wir dann aber auch wirklich bedient, 225km und davon die Hälfte mit Gegenwind waren dann doch anstrengend 😉

Hier noch der Beweis, dass wir auch wirklich in Fulda waren:

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Na super..

Eigentlich wollte ich ja von meinen zwei genialen Touren mit dem Crosser durch den Taunus berichten, doch leider war das Ergebnis nicht so der Knaller. Während der Tour dachte ich noch, dass meine Sattelklemmung etwas locker war, denn mich begleitete ein Knacken, ganz so, als wenn diese nicht ganz fest sitzt. Leider kam es dann anders. Nachdem ich das Rad wieder einigermaßen geputzt hatte, entdeckte ich den Grund für das Knacken:

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Ein sauberer Riss durch das Sitzrohr. Na super, wieder ein Rahmen vernichtet.

Ein Anruf beim Hersteller ergab aber, dass ich den Rahmen einschicken soll, entweder wird er repariert, oder ich bekomme einen neuen – mal sehen – nun darf ich erst einmal das ganze Rad demontieren…

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Endlich wieder eine Radtour

Die Woche hatte ich leider nur Zeit zum herumschlappen am Main, aber heute konnte ich mich um 17:00 auf den Crosser schwingen, der zur Feier des Tages eine neue Kette und neue Schaltröllchen bekommen hatte:

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Dabei fiel mir allerdings auch auf, dass das große Kettenblatt auch ziemlich hinüber ist – das wird teuer. Ich hoffe aber, dass es noch eine Kette lang hält.

Kurz nach dem Losfahren bemerkte ich dann auch, dass das Ritzel auch ziemlich in Mitleidenschaft gezogen worden war – zwei Gänge, die, die ich immer fahre, gingen nicht mehr. So konnte ich dann entweder im Armstrong Stil fahren, oder Krafttraining machen. Muss wohl ein neues Ritzel her. Ärgerlich, dabei tausche ich die Ketten schon so häufig.

Wie dem auch sei, die Tour war dann trotz dieser technischen Problemchen klasse: das Wetter war bestens und ich wurde mal wieder mit einem ganz schönen Sonnenuntergang am Langener Waldsee belohnt:

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Weiter ging es dann am Flughafen vorbei und über Niederrad heim. Dabei begegnete ich auch einer Wildschweinherde samt einem Frischling, das quickend vor mir über den Weg fetzte. Danach ging mir dann doch die Pumpe, denn da können die Mamas ja richtig böse werden. Aber alles gut gegangen.

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Der erste Wettkampf des Jahres

Nachdem ich mich ja gestern nicht wirklich geschont hatte, stand heute der erste Wettkampf des Jahres an: der Duathlon in Dudenhofen. Es galt 3km zu laufen, dann 20km mit dem Crosser und dann noch einmal 3km zu laufen. Also alles schön überschaubar. Julia und ich waren recht zeitig am Start, so dass wir noch Zeit hatten, einmal die Runde abzufahren, was eigentlich nicht notwendig war, denn technisch anspruchsvoll ist die Strecke nicht wirklich – es wurde sogar ein Starter mit einem Tria-Rad gesehen:

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Das Rennen lief dan ganz gut. Der erste Lauf war natürlich erst einmal ein Gedrängel, doch nach den ersten Metern entzerrte sich das Feld und ich konnte knapp hinter der Spitze meine Position einigermaßen halten. Ich hatte mir ja nichts vorgenommen und der Radpart sollte ja noch kommen. So lief ich dann zusammen mit der ersten Frau in die Wechselzone, wechselte fix die Schuhe, schnappte mir meinen Helm und los konnte es gehen:

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Und ab:

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Auf dem Rad kam dann das übliche Spiel, einen um den anderen schnellen Läufer konnte ich einsammeln, doch leider wurde ich die Kollegen nicht wirklich los. Wie immer begriffen die Jungs natürlich nicht, dass man eventuell auch einmal zusammen arbeiten könnte, um ganz nach vorne an die Spitze zu fahren, denn die war zu Beginn der zweiten Runde nur noch ca. 35 Sekunden vor uns. Leider beschränkten sich die Kollegen aber darauf, in meinem Windschatten mitzufahren, so dass ich dann auch nicht mehr alles geben wollte. Statt dessen alberte ich den Zuschauern etwas zu (etwas Spaß muss auch mal sein):

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Die Quittung bekam ich dann beim abschließenden Lauf – natürlich liefen die vier Jungs an mir vorbei – ganz große Leistung Jungs, aber was soll’s. Ich wurde siebter und zweiter in meiner AK und ich denke, dass von den Jungs, die vor mir ins Ziel gelaufen sind, keiner gestern 177km gefahren ist.

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Nach dem Rennen fuhren Julia und ich dann mit dem Rad heim, so dass immerhin noch einige Kilometer zusammen kamen. Danach waren wir dann aber auch bedient von dem Wochenende und verbrachten den Tag mehr oder weniger faul auf der Couch.

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Auch wenn heute Ruhetag ist

GIbt es heute ein kleines Video von unserer Winkekatze:

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