Zeichen und Wunder

Man glaubt es kaum, aber heute war ich doch glatt mal schwimmen. Am Samstag steht ja nun unser erster Liga Start an und da wollte ich nicht vollkommen unvorbereitet ins Wasser hüpfen, so dass ich also heute morgen im Stadionbad meine Bahnen gezogen habe. Das ging sogar ganz passabel, eigentlich nicht langsamer als früher, nur wurden die Arme bald recht schwer, was aber auch an meinem alten Neo liegen könnte – ich glaube nach 12 Saisons ist jegliche Flexibilität hinüber – er fühlt sich mehr wie eine Panzerung an. Aber immerhin habe ich 3km geschafft, damit habe ich meine Jahresschwimmleistung heute gleich mal verdoppelt.

Jetzt gleich wollte ich mich eigentlich noch aufs Rad schwingen, aber das Wetter sieht nicht so wirklich prickelnd aus – da muss ich wohl zuerst das Regenradar genau studieren und heute kommt dann wohl auch die Regenjacke mit….

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Frankfurt-Fulda-Frankfurt

Wie geplant sind Julia und ich heute nach Fulda gefahren. Los ging es bei bestem Wetter auf der Hohen Straße:

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Weiter auf dem Vulkanradweg:

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Die Strecke ist immer total genial. Trotz des guten Wetters war es recht leer auf dem Vulkanradweg, so dass wir ganz gut voran kamen. Wir sind dann auch eine etwas andere Strecke gefahren, einen kleinen Umweg über Lauterbach.

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Zwischenzeitlich gab es immer wieder super schöne Ausblicke auf die Rhön:
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In Fulda waren wir dann recht ausgehungert, aber es gab ja massig Kuchen dort. Das Publikum in Fulda war auch wieder klasse – immer wieder lustig:

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Mit massig Kuchen ging es dann wieder zurück. Die erste Stunde war etwas anstrengend, vor allem der Schokoladenkuchen lag wie ein Stein im Bauch.

Wieder zurück in Frankfurt haben wir uns dann noch etwas abgekühlt, bevor wir dann doch recht geschafft heim fuhren.
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Beinahe Ruhetag

Heute stand die RTF in Egelsbach an, wie immer sind Julia und ich mit dem Rad hin gefahren, so dass wir schon 20km auf dem Tacho stehen hatten. Dann ging die RTF los, die leider nur 120km hatte. Die sind wir dann aber recht zügig gefahren, aber wieder einmal hatte Julia einen Schatten, der aber vernünftig gefahren ist und nicht wirklich genervt hat – im Gegensatz zu einigen anderen Spongos……

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Danach wollten wir eigentlich noch etwas weiter fahren, doch im Ziel waren wir dann doch etwas platt und sind dann nur noch heim gefahren, so dass wir am Ende 160km auf dem Tacho hatten. Ok, ganz faul waren wir also nicht, aber eigentlich hatten wir mehr geplant. Egel, morgen geht es weiter.

An meinem Kocmo hatte ich gestern während der Tour das Gefühl einen Schlag im Hinterrad zu haben. Unterwegs konnte ich den Grund aber nicht finden, daher habe ich mir den Reifen heute noch mal genauer angesehen. Dabei entdeckte ich dann den Grund für die Unruhe im Hinterrad.

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Puh, das hätte übel enden können, wenn der Reifen gestern auf der Tour mitten im Taunus geplatzt wäre. Also noch mal massiv Glück gehabt….

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Video

Ein Video von heute gibt es auch noch:

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Einstieg ins Wochenendtraining

Mit Julia bin ich heute wieder die Taunusrunde und noch etwas mehr gefahren. Das Wetter war wieder bestens, so dass es eine richtig schöne Tour wurde. Insgesamt waren wir so ca. 7:30 unterwegs, die Runde hatte 205km und knapp 2800hm. Also schon ordentlich.

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Nach der Tour gab es dann auch eine kleine Belohnung für uns beide:

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Morgen geht es dann zur RTF nach Egelsbach und noch etwas mehr….

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Eigentlich…

…gefällt mir das neue Layout des Blogs sogar. Ok, die Headergrafik werd ich mal anpassen, aber ansonsten ist es mal was anderes. Mal sehen, ob ich das alte Layout reaktivieren kann, natürlich habe ich nie ein Backup gemacht. Wir werden sehen….

Nun aber ab aufs Rad, der Taunus ruft.

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So ein Mist

Bitte nicht wundern. Irgendwie hab ich es geschafft, mein Blog Theme zu zerstören. Natürlich lässt sich das auch nicht ohne weiteres wieder herstellen. Ich werd’ mich die Tage mal dran setzen, vorerst gibt es also nur dieses ungewohnte Layout.

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Wer hätte das gedacht…

… dass wir in diesem Jahr noch einmal gutes Wetter bekommen. Dieses Wochenende war es aber endlich so weit, wir wurden am Samstag und Sonntag mit massig Sonne verwöhnt. Freitag hatte ich auch frei und wollte auch eine kleinere Tour fahren, doch als ich mit dem Crosser im Stadtwald unterwegs war, fiel mir nach ca. einer Stunde die linke Kurbel ab. Ohne anständiges Werkzeug konnte ich sie nur notdürftig befestigen, so dass ich auf schnellstem Weg wieder nach hause gefahren bin und dann wenigstens noch eine Stunde laufen war. Das klappte dafür umso besser.

Samstag und Sonntag waren Julia und ich dann im Taunus unterwegs. Wir sind jeweils die große Runde gefahren, immer wieder eine klasse Tour:

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Wir haben auch gut Farbe bekommen, endlich wieder die gute alte Radfahrerbräune.

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Die nächste RTF

Unter der Woche war ich nur laufen, da gibt es im Moment keine besonderen Vorkommnisse, da ich nur am Mainufer laufe. Also net weiter dramatisch. Heute stand dafür wieder eine RTF an, zu der wir zunächst nach Rodgau Jügesheim mussten, wo die Strecke begann. Diese ging dann recht schnell in den Odenwald, wo sich Auf und Ab ständig abwechselten. Also schon sehr schön. Ärgerlicherweise waren wir zu spät gestartet, so dass wir nur die 120km Tour fahren konnten, doch bis wie zu hause waren, kamen wir auch auf 160km, also vorerst genug. Das Wochenende hat ja grad erst begonnen.

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Julia hat heute auch mal wieder Ortsschildssprints geübt:

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Und als Video:

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Start in die RTF Saison

Heute stand die erste RTF des Jahres an. Es gab zwar schon einige zuvor, aber entweder war das Wetter unter aller Sau oder wir konnten aus anderen Gründen nicht daran teilnehmen. So ging es dann heute nach Burg Gräfenrode und dort dann die 150er Runde. Mit An- und Abfahrt kamen Julia und ich so auf etwas über 200km, also schon ganz ordentlich, zumal wir nicht wirklich langsam unterwegs waren. Das Wetter war eigentlich auch klasse, nur ein wenig kühl, aber zumindest wurden wir von der Sonne verwöhnt, wie man anschließend an diversen Rändern an Armen und Beinen erkennen konnte.

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Auch wenn sie hier grinst, sie musste schwer leiden……

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