Mal wieder Olten

Mein Arbeitgeber schickt mich mal wieder gut durch die Weltgschichte. Heute ging es nach Olten, wo ich ja schon vor zwei Wochen war. Wieder war das Stadtchen ganz nett, aber eben komplett ausgestorben, als ich abends aus dem Büro kam. So war ich dann wieder laufen. Dieses Mal in die andere Richtung in einem Wald – so dachte ich. Dieser Wald enpuppte sich aber als ziemlicher Berg, was ich im Dunklen jedoch nicht vorher gesehen habe. So stolperte ich mehr als ich laufen konnte über kleine Trampelpfade und Treppen:

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Der weg ging zeitweise an einem Grat entland, auf der einen Seite ging es beinahe senkrecht nach unten, auf der anderen Seite wäre ich immerhin gekugelt. Dafür wurde ich mit einer coolen Aussicht belohnt:

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Verhungern hätte ich auch nicht können, es gab sogar eine Streckenverpflegung:

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Wieder zurück im Hotel hatte ich dann auch genug, obwohl es nur 8 km waren. Morgen geht es dann nach Basel, wo ich dann die nächsten Monate verbringen werde.

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Gewicht machen der anderen Art

Heute war es so weit, das ich mir endlich die Zeit hierfür nahm:

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Ruck zuck zeigte die Waage die gewünschten 500ml an und ich konnte wieder nach Hause fahren:

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Ein lieber Gruß

an Juli nach Lake Tahoe. Ich war heute auf unserer Odenwaldrunde unterwegs und auch wenn ich nicht im Brombachtal war, gab es das ein oder andere dicke Pony zu sehen. Lass es dir gut gehen, meine Liebe!

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Und das ganze bei Licht

Schon sehr schnuckelig hier:

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Noch etwas tiefer in der Schweiz

Für einen kurzfristigen Projekteinsatz bin ich mal wieder in der Schweiz unterwegs. Viel ist hier in dem kleinen Örtchn nicht los, spätestens wenn unsereins aus dem Büro kommt, sind alle Läden zu. Naja, wenigstens kann man hier schön laufen und viel zu sehen gibt es auch:

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Morgen gibt es dann noch einige Bilder bei Tageslicht.

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Unsportliche Geschichte

So, nach dem vielen Sport (der Embrunman Bericht kommt noch) gibt es heute mal wieder eine unschönere Geschichte. Vorbildlich wie ich bin, war ich in den letzten Jahren immer regelmäßig beim Zahndoc – noch kurz vor dem Embrunman zur Kontrolle: alles gut, nix gefunden. Vor ca. 4 Wochen fing mein Backenzahn dann an, extrem kälteempfindlich zu werden und als das auch nach zwei Wochen nicht besser wurde, bin ich dann halt doch noch mal zum Doc gegangen. Bei einer visuellen Kontrolle konnte er noch nichts erkennen, erst auf der Röntgenaufnahme. Wie immer: Jackpot! Unter einer Brücke hatte sich Karies gebildet, teilweise sogar unter dem Zahnfleisch. Das bedeutet: Krone runter, Wurzelbehandlung und neue Krone. Kostet dann halt wieder einen guten Laufradsatz!

Letzte Woche ging es los mit dem Entfernen der alten Krone, bzw. des hinteren Teils der Brücke – der vordere bleibt erst mal drin. Ich bin ja schon einiges gewohnt, aber der Lärm beim Durchtrennen der Metallbrücke war schon abartig. Dann ging es aber recht schnell und der Teil der Brücke war draußen. Nu hab ich hier so ein kleines Stückchen Gold liegen:

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Gestern dann die erste Sitzung der Wurzelbehandlung. Kenne ich ja schon, also nicht weiter dramatisch. Mein Zahnarzt macht das wirklich immer gut, Schmerzen hatte ich keine, nur halt die Geräusche und das Problem, dass ich den Mund nicht so lange so weit auf halten kann. Aber auch da hatte er eine Lösung. Eine Art Mundsperre so ein Gummikeil, der den Mund aufhält. Naja, sieht eventuell komisch aus, funktioniert aber. Nach ca. 2 Stunden war ich gestern dann fertig, kommende Woche geht es weiter.

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Wieder unterwegs

Kaum ist der Urlaub vorbei geht es für mich schon wieder los mit der Reiserei. Diese Woche drei Tage nach Basel, dann zwei Tage nach Düsseldorf und am Wochenende fahren wir dann in den hohen Norden nach Oldenburg. Uff.

Natürlich war ich wieder spät abends in der Stadt unterwegs: P1020675.JPG

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Abfahrt vom Izoard

Die GoPro war natürlich auch dabei:

Teil 1:

Teil 2:

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Embrunman – Platz 8!!!!

Erst mal nur ein Bild:

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Und noch eins 😉

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Und das letzte Stück

So, in einem dritten Abschnitt wollte ich mir natürlich auch noch die restlichen Teile der Radstrecke anschauen, insbesondere den letzten Berg in Embrun, den sich die Veranstalter aus reiner Bosheit noch ausgedacht haben. Man kommt von der großen Runde zum Izoard zurück und könnte eigentlich relativ flach zum Wechsel fahren, aber nein, es geht noch einmal nach Ebrun den Berg rauf und vor allem danach noch ein gutes Stück weiter rauf. Insgesamt ca. 400 oder 500hm, muss ich noch einmal messen. Alles in allem also richtig fies, aber wie immer gibt es gratis geniale Landschaften zu bewundern. Die sollte man aber nicht zu sehr betrachten, denn die abschließende Abfahrt ist richtig übel. Selbst mit einem Crosser wäre die nicht ohne, aber mit dem Renner und vor allem wenn man schon 180km in den Beinen und dem Kopf hat, wird das sicherlich heftig. Ich werde mir daher das Stück auf jeden Fall noch einmal anschauen.

Abends war ich dann sogar mal schwimmen. Der See ist klasse. Extrem klares Wasser, aber auch recht viele Algen. Man schwimmt beinahe durch richtige Algen Urwälder – brrrrrr

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Am Abend durfte Julia dann schon ihr Rad für morgen einchecken, morgen ist sie ja auf der Kurzdistanz dran:
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