Author Archives: Alex

Unterwegs: Und das Ergebnis:

Da mein Sportversuch heute morgen so vereitelt wurde, wollte ich heute abend etwas länger laufen: gesagt, getan, wieder ging es runter zum Rhein und dort am Ufer entlang. Diesmal bin ich bis zur südlichen Brücke gelaufen, insgesamt wurden es somit … Continue reading →

Motiviert wie immer stand ich heute früh mal wieder um 6:00 Uhr auf, um im Hotelpool zu schwimmen. Das war aber ein ziemlicher Reinfall. Das Becken hier ist noch kleiner als das in Berlin und auf einer Seite hat es … Continue reading →

Diese Woche bin ich mal wieder in Bonn und so konnte ich schön am Rhein entlang laufen. Klingt allerdings im Moment schöner als es ist. Es war mal wieder richtig nett kalt, vor allem der Wind war recht unangenehm. Aber … Continue reading →

Dieses Wochenende waren Julia und ich mal wieder in Neuss und nachdem ich am Samstag Kraftttraining in Form eines Umzugs hatte, wollten wir heute wenigstens wieder aufs Rad. Es ist zwar immer noch kalt, aber es hilft ja alles nichts. … Continue reading →

Heute sind meine neuen Laufschuhe für die kommende Saison gekommen. Da musste ich natürlich auch gleich eine Runde mit laufen: 11km wurden es und ich war nicht wirklcih lange unterwegs – man kann mit den Schlappen nur schnell laufen 😉 … Continue reading →

Das Wetter war heute alles andere als optimal, dennoch war ich wieder mal laufen. Geschickt wie ich war, habe ich anscheinend meinen Garmin gestern abend nicht abgeschaltet, so dass die Batterie komplett leer war. War aber kein Problem, die Strecke … Continue reading →