Author Archives: Alex

Mein Training in der Woche 24

Leider lief das Training in der letzten Woche nicht ganz wie geplant. Ab Dienstag am Abend legte mich ein Magen Darm Infekt lahm, aber zum Glück nur 4 Tage. Samstag ging es mir schon besser und spätestens heute am Sonntag … Continue reading

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Fahr Rad! – Tourenplanung mit Komoot und Wahoo

Heute gibt es eine Vorstellung der Tourenplanung über Komoot und die anschließende Navigation mittels eines Wahoo Radcomputers. Ich bin immer noch schwer begeistert von dieser Kombination, diese beiden Hersteller haben sich das Thema Benutzerfreundlichkeit wirklich einmal zu Herzen genommen und … Continue reading

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Letzte Woche lief nicht ganz wie geplant…

Hier wieder mein Bericht zur letzten Woche. Leider mit einem Unfall und einem Kettenriss 😉   Diese Woche wird dann hoffentlich besser – Montag geht es ja gleich mit zwei Rennen los: Cross und MTB in Michelstadt. Schaun ma mal, … Continue reading

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Fahr Rad! – Race Drink

Passend zu der letzten Folge, in der ich meinen Pre Race Drink vorgestellt habe, kommt heute der Nachschlag mit dem Gebräu, das ich während des Sports trinke. Auch hier muss ich gestehen, dass Ingwertee nun nicht unbedingt das ist, was … Continue reading

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Die vergangene Radwoche

Die letzte Woche war natürlich wieder sehr radlastig und es kam noch dazu, dass ich reichlich Zeit hatte und das Wetter passte. So kamen doch einige Trainingsstunden zusammen, obwohl es am Mittwoch nicht wirklich danach aussah. Da wollte mein Kopf … Continue reading

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Fahr Rad! – Pre Race Drink

Dieses Thema hatte ich ja bereits angekündigt: ich wollte unseren Pre Race Drink vorstellen, den ich mir in Anlehnung an das Buch von Dr. Feil überlegt habe: Ingwertee mit Kurkuma, Zimt und Chili. Das klingt nun sehr fies und sieht … Continue reading

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Und wieder ein Lebensabschnitt beendet

Gestern war es soweit: mein letzter Tag bei der Fresenius Medical Care. 2,5 Jahre habe ich mich dort um IT Trainingsprojekte gekümmert, nun geht die Reise weiter zu einem Softwareanbieter hier aus der Region, bei dem ich mich in Zukunft … Continue reading

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Das Training der letzten Woche

Auch in der letzten Woche war ich nicht wirklich faul. Natürlich wieder sehr radlastig, aber es stand ja auch ein Rennen am Samstag in Luxemburg an. Der Gran Fondo Andy Schleck, den ich ja auch schon im letzten Jahr gefahren … Continue reading

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Und endlich das Interview mit Julia

Nach etwas längerer Wartezeit kommt nun das erste Interview mit Julia. Ich muss zugeben, dass ich die Uploaderrei etwas unterschätzt habe, dazu kam noch, dass ich in der letzten Woche arg viel auf der Arbeit zu tun hatte. So kam … Continue reading

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Andy Schleck Gran Fondo

Gestern waren Julia und ich beim Gran Fondo Andy Schleck in Luxemburg. Hier trafen wir noch zwei Teamkollegen und bei bestem Wetter ging es auf die große Runde. Bei mir lief es sehr gut. Ich hatte Bedenken, da die letzte … Continue reading

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