Julias und Alex' Blog

So langsam muss ich ja nun wieder mit einigermaßen ordentlichem Training anfangen, also war ich heute mal wieder laufen. Die Blasen sind soweit wieder verheilt, das Wetter war auch passabel, also ging es nach der Arbeit heim und gleich wieder raus: einmal 12,5km am Main entlang. Das ging noch nicht wieder so richtig gut, etwas stacksig kam ich mir doch vor – naja, kein Wunder nach der Pause und der Belastung vor etwas mehr als einer Woche. Bis Kona habe ich ja noch Zeit. Dafür geht es hier nun los: die Aufbauarbeiten haben begonnen:

Heute hab ich es nach der Arbeit doch glatt geschafft, schwimmen zu gehen. Dieses Baby hat mir dabei ganz gute Dienste geleistet. Wie ein Wiesel bin ich damit zum Bad und dann zur Bahn Heim geflitzt. Nu gibt es keine Ausreden mehr.

So war ich dann für 2,5 km im fast leeren Becken.

Um mein schönes Rad komplett einzusauen:

Gut, dass ich heute und morgen genug Zeit hab, um das Pferdchen mal richtig zu putzen….

Nachdem ich nun eine Woche gebraucht habe, um mich von dem Unfug am letzten Sonntag zu erholen, ging es heute endlich mal wieder mit dem Crosser zum Spielen in den Stadtwald. Das Wetter war eigentlich perfekte Hawaii Vorbereitung: bei gefühlten 100% Luftfeuchtigkeit war ich 2 Stunden unterwegs. Schaut sogar ganz fix aus:

Ein Video vom Rad gibt es auch wider:

Das Rennen ist vorbei und lief richtig gut. Die Tage werde ich mal mehr schreiben, hier erst einige Bilder:

Schwimmen:

Rad:

Lauf:

Am Ende hat es dann für 9:28:49 gelangt, Platz 4 in meiner AK, ich glaub 26 overall 😉

So, Rad und alle Beutel sind abgegeben, der Haufen für morgen früh ist vorbereitet, nun noch die letzte Ladung Kohlenhydrate und dann geht es ab in die Federn. Mal sehen, ob ich wenigstens etwas schlafen kann.

Die Organisation der Wechselzone war etwas chaotischer als bei uns, halt französischer Stil, aber dennoch glaube habe ich alles richtig abgegeben. Nu muss ich morgen nur mein Rad in der ewig langen Wechselzone finden.

Mit der Abholung der Startunterlagen geht es ja so langsam wirklich los – ein Zurück gibt es nun nicht mehr. Also waren wir heute direkt nach dem Schwimmen auf der Messe, haben die Unterlagen geholt und etwas geschoppt. Nu hab ich alles zusammen:

Um den Nachmittag nicht vollkommen faul zu verbringen haben wir uns heute wieder das Hinterland von Nizza angeschaut, dabei haben wir auch einen genialen Anstieg gefunden, der sich bis auf 1600 auf einen Pass wand. Die Straße war schon recht abenteuerlich in die Felsen gezaubert:

Dabei kamen wir auch wieder an einigen kleinen Dörfchen vorbei, die sich auf kleinen Gipfeln zusammen gedrängt hatten:

Auf dem Rückweg sind wir dann noch durch Monaco gefahren, das war aber alles andere als schön – wir waren beinahe entsetzt, dass da ja ein Hochhaus neben dem anderen steht – keine Ahnung, was man daran findet. Dann doch lieber Nizza, ok, unser Blick aus dem Fenster ist nun nicht der Hammer, aber schon ganz ok:

Heute waren wir in der Früh erst einmal kurz schwimmen. War ganz ok. Wir sind einmal bis zu einer Boje ca. 350 Meter vor der Küste geschwommen und wieder zurück – das reichte dann auch. Unterwegs haben wir auch zwei Quallen gesehen, aber nur harmlose Art. Die konnte man sogar anstuppsen 😉

Danach wollte ich die Berge der Radstrecke erkunden, d.h. einmal den Hauptteil der Strecke abfahren. Dazu fuhren wir das Flachstück mit dem Auto und vor dem ersten Anstieg warf Julia mich dann aus dem Auto raus und ich musste mich alleine weiterkämpfen.

Erst einmal Rad aufpumpen und fertig machen:

Die Strecke ist der Hammer. Natürlich super anstrengend und auch technisch recht anspruchsvoll, aber das liegt mir ja (mehr oder weniger). Ich glaube nach diesem Wettkampf mach ich nie wieder in Frankfurt mit. Hier einige Impressionen:

Die Strecke war vorbildlich ausgeschildert, an allen Abzweigungen gab es Markierungen:

Bei den großen Anstiegen sogar die Angaben wie weit es noch bis zum Gipfel war:

Am Abend war Julia dann noch eine Runde an der Promenade laufen. War aber leider sehr voll….