Julias und Alex' Blog

Die Trainingswoche wollte ich langsam angehen, so dass ich heute nur 6 Stunden mit dem Crosser unterwegs war. Dabei bin ich dann 150km durch den Stadtwald gefahren. OK, für 6 Stunden werden mir die meisten einen Vogel zeigen, aber ich seh es wie ein Bekannter: wenn ich schon mal die Zeit zum Training habe, dann nutz ich die auch. 6 Stunden mit dem Crosser sind dann aber auch genug – ich war danach erst mal bedient.

Auch der Crosser ist nun reif für eine Generalüberholung: eine neue Kette ist nun doch fällig. Wenn ich die Woche mal Zeit habe, kann ich dann ja auch mein Zwischenfazit zu dem Rad schreiben. Kurz gesagt: 3000km durch jedes Gelände und keinerlei Probleme bisher. Ein Traum. Aber mehr demnächst. Ah ja, auch das gehört zum Radtraining:

Eigentlich war es geplant, heute abend noch eine Runde mit dem Crosser zu drehen, doch dann kam ich erst eine Stunde später als geplant aus dem Büro und die Bahn trödelte auch etwas, so dass ich erst gegen 19:15 zu hause war. Da war es dann doch zu spät, um noch los zu fahren und wir waren dann doch faul – oder besser ich – Julia war ja schon unterwegs gewesen.

So haben wir dann etwas für unsere Motivation getan und Chasing Legends geguckt:

Nun bin ich schwer motiviert für die kommende Trainingswoche….

Wie das halt so ist, die letzten Tage vor dem Urlaub werden im Büro dann doch wieder stressig. So kam ich dann heute erst gegen 20 Uhr ins Hotel und bin dann auch bald los gelaufen, doch mehr als eine Stunde wurde es nicht. Naja, kommende Woche kann ich ja alles nachholen. So langsam langt es aber wieder mit dem Laufen, ich war ja nun eigentlich 4 Tage am Stück Laufen, das langt erst mal. Morgen hoffe ich, dass ich rechtzeitig heim komme, dann kann ich mich noch abends auf den Crosser schwingen.

So, heute war ich dann mal wieder richtig faul – musste auch mal sein. Eigentlich bin ich schon recht zeitig aus dem Büro gekommen, doch die Hitze der letzten beiden Tage hat mich dann anscheinend doch etwas geschafft und ich war ziemlich platt als ich im Hotel ankam. Da ich aber dann doch nicht ganz faul sein wollte, habe ich mich dazu entschlossen, wenigstens 10km zu laufen, was ich dann auch getan habe. Das war dann auch genug für heute, mehr musste nicht sein. Morgen soll es ja endlich wieder etwas kühler werden, ich hoffe das mal, dann klappt es am Abend eventuell auch mit einem langen Lauf.

Ja, unglaublich aber wahr – ich war heute schwimmen. Das kostete mich mal wieder einiges an Ãœberwindung – immerhin musste ich erst einmal 4km zum Schwimmbad laufen – mit Rucksack nur bedingt lustig. Dort angekommen, ging meine Rechnung aber sehr gut auf. Aufgrund des guten Wetters war das Olympiabad recht leer – ich musste mir meine Bahn nur mit zwei anderen Schwimmern teilen, die auch noch schwimmen konnten – so war es recht entspannt im Wasser. 3km bin ich dann geschwommen und dann gemütlich wieder zurück ins Hotel getrabt. Nu langt es aber auch für heute. Morgen gibt es dann einen langen Lauf – das Wetter soll zwar nicht so doll werden, aber beim Laufen machen die Schauer ja nichts aus – im Gegenteil, das ist immer schön erfrischend.

Diese Montage bringen mich noch irgendwann einmal um. Aufstehen um 5:00 Uhr, mit dem Zug nach München, bis 18 Uhr im Büro, schnell ins Hotel und weiter zum Supermarkt: Futter kaufen und dann ab in die Laufschuhe. Immerhin habe ich 16km noch geschafft, danach war ich aber auch fix und alle, aber dann doch wieder so blöd, bis 23:30 Uhr wach zu bleiben….. Ich lerne das wohl nie. Morgen geht es dann mal wieder ins Schwimmbad.

Dieses Wochenende konnte ich aus verschiedenen Gründen nicht ganz so viel trainieren, wie geplant, einmal wollte ich am Samstag bei dem Triathlon in Griesheim Photos machen – Julia war da am Start – und dann war das Wetter nicht wirklich optimal. Ich bin also nur mit dem Rad hin- und mit einem kleinen Umweg wieder heim gefahren. Dazwischen war es ca. 3 Stunden recht kühl, ich war im Nachhinein froh, dass ich mich nicht erkältet habe – und dass ich dort nicht starten musste auch, denn der Wettkampf war – naja, ncihtganz optimal organisiert. So kamen am Samstag nur 125km mit dem Crosser zusammen.Heute wollte ich das wieder ausgleichen, das Wetter sah ja wieder bestens aus. Also bin ich wieder die Rodheim RTF Runde durch den Taunus gefahren und das auch diesmal recht zügig. Das kam auch daher, dass ich zweimal förmlich herausgefordert wurde, da konnte ich es nicht auf mir sitzen lassen, überholt zu werden – die Eitelkeit halt. Auf dem Rückweg wollte ich dann noch die 200 voll machen und bin einen zusätzlichen Schlenker über Bad Nauheim gefahren, also einen teil der IRONMAN Runde. Es ist wirklcih unglaublich, was da im Moment an Trias unterwegs ist. Mit Aerohelmen, Scheiben, High End Laufrädern, etc. naja, jeder wie er mag. Kurz bevor ich dann zu hause war, gab es dann leider noch mal richtig Ärger in Bad Vilbel. Ein Autofahrer meinte uns so eng zu überholen – an einer Stelle, an der er nicht übnerholen durfte, aufgrund der durchgezogenen Mittellinie und der schmalen Straße, dass ich ihm gegen die Scheibe klopfte. So dicht war er dran. Das war dann zu viel für ihn, nachdem er uns schön ausgebremst hat, zog er meinen Mitfahrer, der vollkommen unbeteiligt war vom Rad und hielt ihn fest. Ich drehte dann auch um und dann ging der Streit natürlich richtig los. Der Mensch war dann aber auch so beschränkt und bestand darauf, die Polizei zu rufen, nur hatte weder er, noch sein Beifahrer, noch die beiden Ehefrauen ein Handy, so dass es eine mittlere Ewigkeit dauerte, bis die es auf die Reihe bekommen haben, die Polizei zu rufen . Ich hatte ja keine Motivation, die Polizei zu rufen. Die ganze Situation erinnerte mehr an eine Komödie. Die Polizei kam, nahm alles auf und das Ergebnis: er kann mich wegen “versuchter Sachbeschädigung” anzeigen, ich ihn aber wegen Nötigung und noch einiger Dinge – er wäre also schön blöd, wenn er es darauf ankommen lassen würde. Der ganze Spaß hat dann ja nur 2 Stunden gedauert – echt unglaublich. Morgen geht es noch einmal für eine Woche nach München und dann hab ich FREI!

Eigentlich wollte ich den heutigen freien Tag nutzen, um eine lange Tour zu fahren, doch das Wetter und auch der fehlende Schlaf der Woche haben mich dann davon abgehalten. Schon beim Aufstehen war mir nicht recht nach einer langen Tour zu Mute, so dass wir auf die RTF in Neu Anspach verzichtet haben – dafür hätten wir um 5:00 Uhr aufstehen müssen. Also haben wir etwas länger geschlafen und sind dann erst um 10:00 los gefahren. Ich bin dann eine kurze Schleife durch den Taunus gefahren, da ich nicht zu weit weg sein wollte, wenn der Regen kommen sollte, danach noch ein Stück der IRONMAN Runde und dann wieder heim. Dabei stellte ich mal wieder fest, dass Triathleten doch ein seltsames Völkchen sind. Anscheinend sind die alle zu cool um zu grüßen. Na wartet, am 24.7. gibbet einen auf den Deckel…. Hier noch die Tour von heute:

Auch in diesem Jahr, wollen wir, d.h. Julia, Tim und ich unseren Start beim IRONMAN hier in Frankfurt nutzen, um etwas auf die Arbeit des Vereins Hilfe für krebskranke Kinder sowie die Frankfurter Stiftung für krebskranke Kinder aufmerksam zu machen und möglichst viele Spenden zu sammeln. Daher gibt es auch in diesem Jahr wieder die Möglichkeit, symbolisch einen unserer Kilometer zu “erwerben”. Die Höhe des Betrags ist dabei jedem freigestellt. Ich werde in den kommenden Tagen noch etwas mehr dazu schreiben, heute erst einmal diese Ankündigung.

Es war dann anscheinend doch keine so gute Idee, zwei Triathlons in ein Wochenende zu packen. Meine Beine waren am Montag so was von hinüber, ich konnte kaum gehen. So habe ich den Tag dann auch gut gefaulenzt, nur abends bin ich dann noch 6km ganz locker getrabt. Wirklich langsam, mehr ging auch nicht – ok, das war schon beinahe deprimierend, aber ganz faul wollte ich auch nicht sein.

Heute ging es dann schon wieder etwas besser und ich konnte 10km laufen, immer noch nicht wirklich in meinem normalen Tempo, aber immerhin schon schneller als gestern. Morgen geht es schon wieder heim und dann gibt es endlich wieder einen 4er Radblock.