{"id":819,"date":"2011-08-15T06:38:49","date_gmt":"2011-08-15T04:38:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=819"},"modified":"2011-08-17T06:39:42","modified_gmt":"2011-08-17T04:39:42","slug":"lange-wieder-nichts-geschrieben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/lange-wieder-nichts-geschrieben\/","title":{"rendered":"Lange wieder nichts geschrieben"},"content":{"rendered":"<p>So langsam l\u00c3\u00a4uft das Training wieder an. W\u00c3\u00a4hrend ich letzte Woche noch etwas faul war und nur zweimal laufen war, konnte ich das Wochenende wieder nutzen, um endlich wieder vern\u00c3\u00bcnftig auf dem Rad zu trainieren. Freitag fing eigentlich gar nicht so gut an. Ich kam recht m\u00c3\u00bcde in Frankfurt an und habe es mit M\u00c3\u00bche und Not geschafft, 2 Stunden auf dem Crosser zu sitzen &#8211; das war dann aber auch genug. Daf\u00c3\u00bcr wurde der Samstag umso besser &#8211; ich bin wieder die Rodheim Runde gefahren und das bei bestem Wetter &#8211; das Wetter war sogar besser als angesagt und in meinem \u00c3\u0153bermut hatte ich auf die Sonnencreme verzichtet &#8211; ist aber noch gut gegangen, habe nur etwas Farbe bekommen. Sonntag dann noch einmal das Ganze: es war wieder Regen angesagt, also sind mir mit der ganzen Regenausstattung auf dem R\u00c3\u00bccken losgefahren, doch auch diesmal hatte ich Gl\u00c3\u00bcck und bin scheinbar um alle Wolken herumgekurvt. Leider nicht um alle Schlamml\u00c3\u00b6cher, so dass mein Rad danach so aussah:<\/p>\n<p>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/IMGP1526.jpg\" width=\"480\" height=\"360\" alt=\"IMGP1526.JPG\" \/><\/p>\n<p>Die kommende Woche wird wieder stressiger: 2 Tage M\u00c3\u00bcnchen und zwei Tage Essen &#8211; da sitz ich wieder mehr im Zug als sonst etwas&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So langsam l\u00c3\u00a4uft das Training wieder an. W\u00c3\u00a4hrend ich letzte Woche noch etwas faul war und nur zweimal laufen war, konnte ich das Wochenende wieder nutzen, um endlich wieder vern\u00c3\u00bcnftig auf dem Rad zu trainieren. Freitag fing eigentlich gar nicht &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/lange-wieder-nichts-geschrieben\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=819"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":820,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/819\/revisions\/820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}