{"id":713,"date":"2011-05-29T23:09:17","date_gmt":"2011-05-29T21:09:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=713"},"modified":"2011-06-03T23:21:13","modified_gmt":"2011-06-03T21:21:13","slug":"radtraining-am-we","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/radtraining-am-we\/","title":{"rendered":"Radtraining am WE"},"content":{"rendered":"<p>Diesen Samstag stand unser erster Ligawettkampf an, ein Teamsprint in Fritzlar. Das war mal wieder ein riesen Aufwand f\u00c3\u00bcr eine Stunde Sport: hinfahren, alles vorbereiten, kurz Sport machen und wieder heim. Naja, was tut man nicht alles f\u00c3\u00bcr die Mannschaft. Leider lief der Start nicht so ganz wie erwartet. Vor allem nach dem Schwimmen merkten wir, dass wir nicht so ganz mit den anderen Startern mithalten k\u00c3\u00b6nnen: Platz 9&#8230;&#8230; von 9 \ud83d\ude09 Das Radfahren lief dann f\u00c3\u00bcr mich ganz gut, leider hatte Tim Probleme mit der Lunge und wir konnten nicht auf unsere geplante Taktik setzen, dass er und ich das Tempo auf dem Rad machen. Er musste sogar ganz aussteigen. So gingen wir zu viert auf die Laufstrecke und konnten dort unsere Platzierung halten, so dass wir als sechste das Rennen beendeten. Schaun ma nun mal, wie es beim n\u00c3\u00a4chsten Start in Waldeck l\u00c3\u00a4uft.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/201106032317.jpg\" width=\"480\" height=\"204\" alt=\"201106032317.jpg\" \/><\/p>\n<p>Am Sonntag wollte ich dann wenigstens etwas Radtraining nachholen. So ging es dann nach Idstein, wo wir die 150km Runde der RTF gefahren sind. Als wir dann wieder im Ziel waren, dachten wir uns, dass es eine gute Idee sei, noch einen Schlenker durch den Taunus zus\u00c3\u00a4tzlich zu fahren. So standen dann am Ende 302km auf dem Tacho und entsprechend fertig waren wir dann, als wir wieder daheim waren &#8211; aber sch\u00c3\u00b6n war es, vor allem,d a das Wetter wieder genial war:<\/p>\n<p><iframe width=\"465\" height=\"548\" frameborder=\"0\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/89664275\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diesen Samstag stand unser erster Ligawettkampf an, ein Teamsprint in Fritzlar. Das war mal wieder ein riesen Aufwand f\u00c3\u00bcr eine Stunde Sport: hinfahren, alles vorbereiten, kurz Sport machen und wieder heim. Naja, was tut man nicht alles f\u00c3\u00bcr die Mannschaft. &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/radtraining-am-we\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=713"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":714,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions\/714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}