{"id":4415,"date":"2019-06-16T21:52:20","date_gmt":"2019-06-16T19:52:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=4415"},"modified":"2019-06-16T21:52:20","modified_gmt":"2019-06-16T19:52:20","slug":"mein-training-in-der-woche-24-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/mein-training-in-der-woche-24-2\/","title":{"rendered":"Mein Training in der Woche 24"},"content":{"rendered":"<p>Leider lief das Training in der letzten Woche nicht ganz wie geplant. Ab Dienstag am Abend legte mich ein Magen Darm Infekt lahm, aber zum Gl\u00c3\u00bcck nur 4 Tage. Samstag ging es mir schon besser und sp\u00c3\u00a4testens heute am Sonntag war alles wieder weg und Julia und ich konnten hier in der Schweiz noch eine tolle Tour fahren:<\/p>\n<p><iframe height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oXAVwJt7-TI\" frameborder=\"0\" width=\"640\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leider lief das Training in der letzten Woche nicht ganz wie geplant. Ab Dienstag am Abend legte mich ein Magen Darm Infekt lahm, aber zum Gl\u00c3\u00bcck nur 4 Tage. Samstag ging es mir schon besser und sp\u00c3\u00a4testens heute am Sonntag &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/mein-training-in-der-woche-24-2\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4416,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415\/revisions\/4416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}