{"id":28,"date":"2007-07-16T12:06:08","date_gmt":"2007-07-16T10:06:08","guid":{"rendered":"http:\/\/nopogobiker.de\/blog\/?p=28"},"modified":"2007-07-16T12:06:08","modified_gmt":"2007-07-16T10:06:08","slug":"viel-passiert-im-letzten-monat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/viel-passiert-im-letzten-monat\/","title":{"rendered":"Viel passiert im letzten Monat"},"content":{"rendered":"<p>Wie die \u00c3\u0153berschrift schon sagt: langweilig war mir in den vergangenen Wochen weniger. Der Ironman, sowie weitere Wettk\u00c3\u00a4mpfe sind vorbei.<br \/>\nDie Mitteldistanz in Moret lief bestens, Schwimmen bin ich gut durchgekommen, radfahren war wie immer klasse und auch der Lauf war f\u00c3\u00bcr mein Trainig sehr gut, da ich immerhin einen 5er Schnitt duchlaufen konnte. Das reichte am Ende f\u00c3\u00bcr den Vize Titel in meiner AK. Julia ist sogar Hessenmeisterin geworden.<br \/>\nAm 1. Juli stand dann der gro\u00c3\u0178e Tag an \u00e2\u20ac\u201c langer Rede kurzer Sinn \u00e2\u20ac\u201c es war das perfekte Rennen. Einen ausf\u00c3\u00bchrlicheren Bericht gibt es hier: <a href=\"http:\/\/www.triablaugelb.de\/index.php?id=68&#038;backPID=68&#038;begin_at=4&#038;tt_news=268\">http:\/\/www.triablaugelb.de\/index.php?id=68&#038;backPID=68&#038;begin_at=4&#038;tt_news=268<\/a><br \/>\nNun bin ich endlich f\u00c3\u00bcr Hawaii qualifiziert und werde da auch hinfahren \u00e2\u20ac\u201c die Startgeb\u00c3\u00bchr ist bereits bezahlt, die Reise ist gebucht, nu gibt es kein Zur\u00c3\u00bcck mehr. Leider hat Julia nur 10 Tage frei bekommen, so dass wir nur das Minimalprogramm buchen konnten, aber auch so wollen wir einiges von der Insel sehen. Freu mich schon wie irre darauf, auf der anderen Seite ist es garnicht so leicht, sich nun wieder f\u00c3\u00bcrs Training zu motivieren. Aber nun geht es kommende Woche erst mal in die Berge und danach werd ich wohl wieder anfangen.<br \/>\nDirekt nach dem Ironman durfte ich zum Zahndoc, der mir nun erst mal eine Krone verpasst hat \u00e2\u20ac\u201c waren das Schmerzen&#8230;<br \/>\nBeim n\u00c3\u00a4chsten Mal gibt es wieder mehr infos, muss vor dem Urlaub noch einiges erledigen, daher \u00e2\u20ac\u201c Null Zeit&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie die \u00c3\u0153berschrift schon sagt: langweilig war mir in den vergangenen Wochen weniger. Der Ironman, sowie weitere Wettk\u00c3\u00a4mpfe sind vorbei. Die Mitteldistanz in Moret lief bestens, Schwimmen bin ich gut durchgekommen, radfahren war wie immer klasse und auch der Lauf &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/viel-passiert-im-letzten-monat\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}