{"id":176,"date":"2008-02-17T14:49:44","date_gmt":"2008-02-17T12:49:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=176"},"modified":"2008-02-18T11:35:20","modified_gmt":"2008-02-18T09:35:20","slug":"t-227-geht-doch-noch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-227-geht-doch-noch\/","title":{"rendered":"T-227 &#8211; Geht doch noch"},"content":{"rendered":"<p>Uff, was ein Wochenende. Gestern stand die Teampr\u00c3\u00a4sentation meines Radteams <a href=\"http:\/\/www.team-agapedia.de\" target=\"_blank\">Team Agapedia<\/a> bei Rose in Bocholt an. Das bedeutete Aufstehen um 5:00 Uhr, Fahrt nach Bocholt, dort alles aufbauen, Programm bis ca. 16:00 Uhr, wieder heim fahren und packen f\u00c3\u00bcr heute.<\/p>\n<p>Heute morgen konnten wir dann fast ausschlafen: immerhin bis 6:00 Uhr. Nach dem Fr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bcck ging es dann nach Dudenhofen, wo ich Irrer mich ja f\u00c3\u00bcr den Duathlon angemeldet hatte. Dummerweise war es sau kalt und ich Depp hatte keine wirklich warme Jacke dabei. Meine bisherige Vorbereitung, bzw. mein Training war ja nicht wirklich optimal, aber ich wollte mal sehen, was noch geht. Der erste Lauf war dann eine Katastrophe, ich hatte mich recht weit hinten eingereiht und dementsprechend viele Starter waren vor mir &#8211; ein wirkliches Durchkommen gab es da nicht. Daf\u00c3\u00bcr lief es auf dem Rad umso besser. <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/rad-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" style=\"WIDTH: 90px; HEIGHT: 140px\" height=\"140\" alt=\"rad\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/rad-1-small.jpg\" width=\"90\" align=\"right\" border=\"0\" \/><\/a>Zwar war mein Puls durchgehend in astronomischen H\u00c3\u00b6hen, doch ich <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/laufen-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" style=\"WIDTH: 90px; HEIGHT: 166px\" height=\"166\" alt=\"laufen\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/laufen-1-small.jpg\" width=\"90\" align=\"left\" border=\"0\" \/><\/a> konnte ganz gut Pl\u00c3\u00a4tze gutmachen. Da Windschattenfahren erlaubt war, konnte ich meine Radst\u00c3\u00a4rke nicht ganz so gut ausspielen, doch auch ich konnte mich ab und an im Windschatten meines Vordermanns ausruhen. Also ist das schon ok. Der zweite Lauf war dann wieder katastrophal, irgendwann hab ich dann aufgeh\u00c3\u00b6rt zu z\u00c3\u00a4hlen, wie oft ich \u00c3\u00bcberholt wurde. nach 59:29 war ich dann auch im Ziel: Platz 33, in der AK sogar Platz 4. Leider gibt es keine Zwischenzeiten, aber auch egal. Spa\u00c3\u0178 hat es allemal gemacht und darum soll es ja wohl gehen&#8230;.<\/p>\n<p><strong><u>Nachtrag:<\/u><\/strong> <a href=\"http:\/\/picasaweb.google.com\/alexander.nikolopoulos\/2008Dudenhofen\" target=\"_blank\">Hier<\/a> gibt es alle Photos, die Julia gestern gemacht hat (ok, ein wenig hab ich dann doch zensiert).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uff, was ein Wochenende. Gestern stand die Teampr\u00c3\u00a4sentation meines Radteams Team Agapedia bei Rose in Bocholt an. Das bedeutete Aufstehen um 5:00 Uhr, Fahrt nach Bocholt, dort alles aufbauen, Programm bis ca. 16:00 Uhr, wieder heim fahren und packen f\u00c3\u00bcr &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-227-geht-doch-noch\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}