{"id":1169,"date":"2012-02-09T23:52:00","date_gmt":"2012-02-09T21:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1169"},"modified":"2012-02-09T23:52:00","modified_gmt":"2012-02-09T21:52:00","slug":"und-noch-ein-lauf-im-schnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-noch-ein-lauf-im-schnee\/","title":{"rendered":"Und noch ein Lauf im Schnee"},"content":{"rendered":"<p>Ok, wirklcih viel Schnee haben wir hier immer noch nicht, es kommen immer nur einige vereinzelte Fl\u00c3\u00b6ckchen herunter. Daf\u00c3\u00bcr bleibt es kalt und der Wind am Main weht auch noch ganz nett aus Osten, dennoch war ich heute wieder einmal laufend unterwegs. Es war zwar k\u00c3\u00bchl, aber aushaltbar, kein Vergleich zum Montag, als ich dick vermummt noch beinahe erfroren w\u00c3\u00a4re. So bin ich wieder meine 12km Runde gelaufen, ganzgem\u00c3\u00bctlich, so dass ich auch wieder Zeit hatte um einige Bildchen zu machen:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1000891\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/p1000891.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1000893\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/p1000893.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p>Morgen abend geht es dann endlich wieder auf das Rad und dann ist ja auch schon Wochenende. Wobei, es soll wieder &#8211; p\u00c3\u00bcnktlich &#8211; k\u00c3\u00a4lter werden. Mal sehen, wie ich da trainieren kann&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ok, wirklcih viel Schnee haben wir hier immer noch nicht, es kommen immer nur einige vereinzelte Fl\u00c3\u00b6ckchen herunter. Daf\u00c3\u00bcr bleibt es kalt und der Wind am Main weht auch noch ganz nett aus Osten, dennoch war ich heute wieder einmal &hellip; <a href=\"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-noch-ein-lauf-im-schnee\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}