{"id":953,"date":"2011-10-25T23:30:30","date_gmt":"2011-10-25T21:30:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=953"},"modified":"2011-10-26T13:31:41","modified_gmt":"2011-10-26T11:31:41","slug":"mal-eine-woche-home-office","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/mal-eine-woche-home-office\/","title":{"rendered":"Mal eine Woche Home Office"},"content":{"rendered":"

Diese Woche habe ich mal wieder Home Office, das bedeutet ich kann abends wenigstens etwas Sporteln. Wirklich ernsthaftes Training steht zwar nicht auf dem Programm, aber etwas Bewegung kann nicht schaden, insbesondere da ich ja beinahe den ganzen Tag vor dem Rechner sitze – kombiniert mit meiner im Moment nicht wirklich optimalen Ern\u00c3\u00a4hrung w\u00c3\u00bcrde ich sonst ganz schnell ganz dick werden und das geht bei meiner Planung f\u00c3\u00bcr das kommende Jahr nun einmal nicht. Ich hatte es ja schon angedeutet, kommendes Jahr gibt es keinen IRONMAN. Weder f\u00c3\u00bcr mich, noch f\u00c3\u00bcr Julia, daf\u00c3\u00bcr haben wir uns etwas anderes ausgesucht: sie zieht es in den Norden zum Norseman, ich mag es ja lieber warm, so dass ich beim Embrunman an den Start gehen will – in 295 Tagen ist es so weit \ud83d\ude09<\/p>\n

Dazu passt, dass ich heute sp\u00c3\u00a4t abends auch wieder mit dem Crosser unterwegs war. Nicht wirklich lange, nur 2 Stunden war ich unterwegs, aber immerhin. Das Wetter war einigerma\u00c3\u0178en aushaltbar, zwar gab es etwas Spr\u00c3\u00bchregen, aber gl\u00c3\u00bccklicherweise nicht so viel, dass es kalt wurde. Nat\u00c3\u00bcrlich gibt es auch wieder ein Photo, heute hab ich mal die HDR-Funktion der Kamera getestet:<\/p>\n

\"P1000323.JPG\"<\/p>\n

Hawaii<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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