{"id":779,"date":"2011-07-19T22:16:57","date_gmt":"2011-07-19T20:16:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=779"},"modified":"2011-07-20T07:18:52","modified_gmt":"2011-07-20T05:18:52","slug":"t-4-das-schwimmen-und-ich-werden-einfach-keine-freunde","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-4-das-schwimmen-und-ich-werden-einfach-keine-freunde\/","title":{"rendered":"T-4 &#8211; Das Schwimmen und ich werden einfach keine Freunde"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">\n<p>So, heute wollte ich eigentlich schwimmen gehen, aber da die Wunde an der H\u00c3\u00bcfte noch nicht so ganz trocken ist, wollte ich dann doch lieber keine Entz\u00c3\u00bcndung riskieren &#8211; ist zwar unwahrscheinlich, aber ich muss es ja nicht drauf anlegen. Ok, ich geb&#8217; zu, das ist mal wieder eher eine Ausrede.<\/p>\n<p>So war ich dann nur locker laufen: 6km in 26 Minuten, das ging sehr gut, etwas ist mein echtes Bein noch durch den Sturz in Mitleidenschaft gezogen, aber das merke ich eigentlich eher wenn ich im B\u00c3\u00bcro nach l\u00c3\u00a4ngerem Sitzen aufstehe &#8211; also kein Problem f\u00c3\u00bcr den Sonntag. Morgen will ich dann aber doch mal ins Wasser, wenigstens einmal f\u00c3\u00bcr das Wassergef\u00c3\u00bchl.<\/p>\n<p>Unsere Spendenaktion l\u00c3\u00a4uft auch sehr gut, gestern haben wir die 4000 Euro geknackt, man darf aber nat\u00c3\u00bcrlich weiterhin spenden. Quasi noch ein Endspurt:<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n  <img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/07\/eisernerkilometer2.gif\" width=\"184\" height=\"58\" alt=\"eisernerkilometer.gif\" \/>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">\n  Ach ja, weil er so genial ist: <iframe width=\"560\" height=\"349\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/cbv3N-qt2EI\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">\n  \n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So, heute wollte ich eigentlich schwimmen gehen, aber da die Wunde an der H\u00c3\u00bcfte noch nicht so ganz trocken ist, wollte ich dann doch lieber keine Entz\u00c3\u00bcndung riskieren &#8211; ist zwar unwahrscheinlich, aber ich muss es ja nicht drauf anlegen. &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-4-das-schwimmen-und-ich-werden-einfach-keine-freunde\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":780,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}