{"id":737,"date":"2011-06-23T16:47:56","date_gmt":"2011-06-23T14:47:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=737"},"modified":"2011-06-23T16:48:13","modified_gmt":"2011-06-23T14:48:13","slug":"nicht-ganz-so-viel-trainiert-wie-geplpant","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/nicht-ganz-so-viel-trainiert-wie-geplpant\/","title":{"rendered":"Nicht ganz so viel trainiert, wie geplpant"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a title=\"Eiserner Kilometer 2011\" href=\"http:\/\/www.frankfurter-stiftung.de\/ironman2011\/ironman2011.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" height=\"58\" alt=\"eisernerkilometer\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/eisernerkilometer.gif\" width=\"184\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eigentlich wollte ich den heutigen freien Tag nutzen, um eine lange Tour zu fahren, doch das Wetter und auch der fehlende Schlaf der Woche haben mich dann davon abgehalten. Schon beim Aufstehen war mir nicht recht nach einer langen Tour zu Mute, so dass wir auf die RTF in Neu Anspach verzichtet haben &#8211; daf\u00c3\u00bcr h\u00c3\u00a4tten wir um 5:00 Uhr aufstehen m\u00c3\u00bcssen. Also haben wir etwas l\u00c3\u00a4nger geschlafen und sind dann erst um 10:00 los gefahren. Ich bin dann eine kurze Schleife durch den Taunus gefahren, da ich nicht zu weit weg sein wollte, wenn der Regen kommen sollte, danach noch ein St\u00c3\u00bcck der IRONMAN Runde und dann wieder heim. Dabei stellte ich mal wieder fest, dass Triathleten doch ein seltsames V\u00c3\u00b6lkchen sind. Anscheinend sind die alle zu cool um zu gr\u00c3\u00bc\u00c3\u0178en. Na wartet, am 24.7. gibbet einen auf den Deckel&#8230;. Hier noch die Tour von heute:<\/p>\n<p><iframe width=\"465\" height=\"548\" frameborder=\"0\" src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/94313575\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eigentlich wollte ich den heutigen freien Tag nutzen, um eine lange Tour zu fahren, doch das Wetter und auch der fehlende Schlaf der Woche haben mich dann davon abgehalten. Schon beim Aufstehen war mir nicht recht nach einer langen Tour &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/nicht-ganz-so-viel-trainiert-wie-geplpant\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":738,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/737\/revisions\/738"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}