Nachdem ich w\u00c3\u00a4hrend des letzten Wochenendes schon 500km auf dem Rad trainiert habe, musste ich dieses Wochenende noch etwas drauf legen. Ich konnte ja nicht in Berlin starten, da Julias Knie immer noch zickte und sie nicht fahren konnte – da ich schon die ganze Woche unterwegs war, wollte ich dann am Wochende doch bei ihr sein und nicht schon wieder alleine im Hotel schlafen. Also stand Training an. Freitag 120 km mit dem Crosser. Hierbei kam mir entgegen, dass wir Community Meeting in der N\u00c3\u00a4he von Frankfurt hatten, so dass ich schon etwas fr\u00c3\u00bcher zu hause war und noch eine etwas l\u00c3\u00a4ngere Runde drehen konnte. Bis ich dann zu hause war, war es dann aber auch schon dunkel geworden, aber al Einstieg auf das Wochenende passte das.
\nSamstag wollte ich dann meine diesj\u00c3\u00a4hrige K\u00c3\u00b6nigsetappe fahren: die Rodheim RTF und danach noch meine “normale” Taunusschleife. Das Wetter war phantastisch und so konnte ich die 230km mit 3200hm beinahe genie\u00c3\u0178en – ok, die letzten Anstiege taten dann doch weh, vor allem der Anstieg nach Langenhain.
\nSonntag wollte ich dann eigentlich noch steigern, doch das habe ich dann nicht mehr geschafft. So bin ich “nur” eine RTF hier gefahren und anschlie\u00c3\u0178end noch einmal meine Winter-Darmstadtrunde. Auch das wurden wirder 230km, aber nur 1100 hm. Allerdings war die Tour durch den Odenwald richtig sch\u00c3\u00b6n, die Strecke kann man sicherlich noch einmal fahren. Muss ich sie nur in meinen Garmin bekommen, sollte aber kein Problem sein.
\nMorgen geht es dann schon wieder nach M\u00c3\u00bcnchen und diese Woche muss ich mindestens zweimal schwimmen gehen, denn am Wochenende steht dann endlich der erste Triathlon an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nachdem ich w\u00c3\u00a4hrend des letzten Wochenendes schon 500km auf dem Rad trainiert habe, musste ich dieses Wochenende noch etwas drauf legen. Ich konnte ja nicht in Berlin starten, da Julias Knie immer noch zickte und sie nicht fahren konnte – … Continue reading