{"id":649,"date":"2011-03-28T22:08:00","date_gmt":"2011-03-28T20:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=649"},"modified":"2011-03-28T22:08:00","modified_gmt":"2011-03-28T20:08:00","slug":"letzte-woche-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/letzte-woche-in-berlin\/","title":{"rendered":"Letzte Woche in Berlin"},"content":{"rendered":"<p>Nun geht meine Zeit in Berlin schon wieder zu ende. Nachdem ich nun ca. 5 Monate hier auf dem Projekt war, verlasse ich nun das Projekt am Donnerstag. Aber diese Woche bin ich ja noch hier und nat\u00c3\u00bcrlich war ich auch heute wieder Laufen. Da ich in einem anderen Hotel als sonst untergebracht bin, musste ich meine Laufstrecke etwas anpassen aber nicht wirklich damatisch, lediglich der Weg zur Spree wurde etwas l\u00c3\u00a4nger. Daf\u00c3\u00bcr ist es nun aber endlich mal hell, wenn ich hier laufe &#8211; ich glaube ich sehe die Laufstrecke zum ersten Mal bei Licht &#8211; war ein ganz neues Laufgef\u00c3\u00bchl und &#8211; zack &#8211; war ich auch wieder recht flott unterwegs. 13km bin ich glaufen mit einigen Intervallen, wof\u00c3\u00bcr ich insgesamt 53 Minuten gebraucht habe &#8211; langsam kommt die Geschwindigkeit, nach Monaten des Herumschlappens&#8230;<\/p>\n<p>Letzte Woche durfte ich ja auch endlich meine Knochendichtemessung durchf\u00c3\u00bchren lassen &#8211; auf den Termin habe ich nun \u00c3\u00bcber 6 Monate warten m\u00c3\u00bcssen, aber auch an dieser Front: alles bestens. Sogar besser als gut. Meine Knochendichte ist \u00c3\u00bcberdurchschnittlich gut, also keinerlei Anzeichen einer Sch\u00c3\u00a4digung. Das h\u00c3\u00a4tte mir auch noch gefehlt.<\/p>\n<p>Von dem Doc habe ich dann auch mal wieder mein Attest f\u00c3\u00bcr die NADA bekommen, so dass ich mal wieder meinen Antrag abschicken konnte, damit ich auch in diesem Jahr trotz der Nebido-Behandlung Sport machen darf. Mal sehen, wie lange sich der Kampf diesmal hinzieht&#8230;..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun geht meine Zeit in Berlin schon wieder zu ende. Nachdem ich nun ca. 5 Monate hier auf dem Projekt war, verlasse ich nun das Projekt am Donnerstag. Aber diese Woche bin ich ja noch hier und nat\u00c3\u00bcrlich war ich &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/letzte-woche-in-berlin\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/649\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}