{"id":604,"date":"2011-01-28T19:23:00","date_gmt":"2011-01-28T17:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=604"},"modified":"2011-01-28T19:23:00","modified_gmt":"2011-01-28T17:23:00","slug":"neue-schuhe-fur-die-saison","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/neue-schuhe-fur-die-saison\/","title":{"rendered":"Neue Schuhe f\u00c3\u00bcr die Saison"},"content":{"rendered":"<p>Heute sind meine neuen Laufschuhe f\u00c3\u00bcr die kommende Saison gekommen. Da musste ich nat\u00c3\u00bcrlich auch gleich eine Runde mit laufen: 11km wurden es und ich war nicht wirklcih lange unterwegs &#8211; man kann mit den Schlappen nur schnell laufen \ud83d\ude09 Ok, ob ich sie im IM anziehen werden, muss ich noch testen, denn mir taten nach den 11km doch die Beine etwas weh &#8211; kann aber auch an dem Tempo gelegen haben. Mal schauen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" height=\"337\" alt=\"DSCN0906\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/dscn0906.jpg\" width=\"450\" \/><\/p>\n<p>Abends war ich dann noch kurz mit dem Crosser unterwegs, 50km wurden es, dann wurde mir zu kalt. Irgendwie mag ich bei der K\u00c3\u00a4lte nicht wirklich gerne viel trainieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute sind meine neuen Laufschuhe f\u00c3\u00bcr die kommende Saison gekommen. Da musste ich nat\u00c3\u00bcrlich auch gleich eine Runde mit laufen: 11km wurden es und ich war nicht wirklcih lange unterwegs &#8211; man kann mit den Schlappen nur schnell laufen \ud83d\ude09 &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/neue-schuhe-fur-die-saison\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/604\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}