{"id":568,"date":"2011-01-11T23:35:00","date_gmt":"2011-01-11T21:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=568"},"modified":"2011-01-11T23:35:00","modified_gmt":"2011-01-11T21:35:00","slug":"etwas-langer-gelaufen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/etwas-langer-gelaufen\/","title":{"rendered":"Etwas l\u00c3\u00a4nger gelaufen"},"content":{"rendered":"<p>Heute wollte ich etwas l\u00c3\u00a4nger laufen, aber immer noch sind die Wege an der Spree teilweise so vereist, dass man da wirklcih nicht dr\u00c3\u00bcber kommt. heute hat es auch noch getaut, sod ass auf dem Eis das Wasser stand: Herrliche Kombination. Ich bin dann etwas weiter gelaufen als gestern, dann war aber wirklich Schlu\u00c3\u0178 &#8211; und ich hatte auch genug.<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/63024684\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute wollte ich etwas l\u00c3\u00a4nger laufen, aber immer noch sind die Wege an der Spree teilweise so vereist, dass man da wirklcih nicht dr\u00c3\u00bcber kommt. heute hat es auch noch getaut, sod ass auf dem Eis das Wasser stand: Herrliche &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/etwas-langer-gelaufen\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}