{"id":530,"date":"2011-01-04T00:00:00","date_gmt":"2011-01-03T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=530"},"modified":"2011-01-04T00:00:00","modified_gmt":"2011-01-03T22:00:00","slug":"und-noch-ein-lauf-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-noch-ein-lauf-in-berlin\/","title":{"rendered":"Und noch ein Lauf in Berlin"},"content":{"rendered":"<p>Das neue Jahr beginnt, wie das alte geendet hat: Versp\u00c3\u00a4tungen bei der Bahn. Heute fr\u00c3\u00bch standen wir wieder mal eine Stunde vor einer vereisten Weiche. Da kommt Freude auf.<\/p>\n<p>Auch ansonsten ist es hier nciht wirklcih w\u00c3\u00a4rmer geworden, im Gegenteil, der Schnee aus dem letzten Jahr ist mitlerweile so verfestigt und wohl schon mehrmals angetaut und wieder festgefroren, so dass meine Laufstrecke an der Spree mittlerweile eine einzige Eisfl\u00c3\u00a4che ist. Ich wollte mich aber dennoch nicht abhalten lassen und war wieder auf der bereits bekannten Strecke unterwegs:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/61818069\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das neue Jahr beginnt, wie das alte geendet hat: Versp\u00c3\u00a4tungen bei der Bahn. Heute fr\u00c3\u00bch standen wir wieder mal eine Stunde vor einer vereisten Weiche. Da kommt Freude auf. Auch ansonsten ist es hier nciht wirklcih w\u00c3\u00a4rmer geworden, im Gegenteil, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-noch-ein-lauf-in-berlin\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}