{"id":516,"date":"2010-11-03T00:33:00","date_gmt":"2010-11-02T22:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=516"},"modified":"2010-11-03T00:33:00","modified_gmt":"2010-11-02T22:33:00","slug":"erster-lauf-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/erster-lauf-in-berlin\/","title":{"rendered":"Erster Lauf in Berlin"},"content":{"rendered":"<p>Da mich mein aktuelles Projekt sowohl nach Bonn als auch nach Berlin verschl\u00c3\u00a4gt, muss ich mir nun in zwei St\u00c3\u00a4dten vern\u00c3\u00bcnfitge Laufstrecken suchen. Heute dachte ich mir, dass der Tiergarten eine gute Idee sei, um darin zu laufen. Soweit so gut, passte auch ganz gut, nur ist der Park ziemlich klein, d.h. f\u00c3\u00bcr einen l\u00c3\u00a4ngeren Lauf m\u00c3\u00bcsste ich dort mehrere Runden drehen. Gestern im Dunkeln habe ich mich dann aber doch etwas verlaufen, so dass es mehr oder weniger nur ein Wendepunktlauf wurde. Ich werd mir wohl mal eine anst\u00c3\u00a4ndige Karte des Parks besorgen und dann sehen, ob ich eine sch\u00c3\u00b6ne Runde finde.<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/55340434\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Alternativ kann man wohl auch an der Spree laufen, die direkt an meinem Hotel vorbei flie\u00c3\u0178t &#8211; das werde ich morgen testen&#8230;<\/p>\n<p>Montag war ich nat\u00c3\u00bcrlich auch laufen:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/55340435\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da mich mein aktuelles Projekt sowohl nach Bonn als auch nach Berlin verschl\u00c3\u00a4gt, muss ich mir nun in zwei St\u00c3\u00a4dten vern\u00c3\u00bcnfitge Laufstrecken suchen. Heute dachte ich mir, dass der Tiergarten eine gute Idee sei, um darin zu laufen. Soweit so &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/erster-lauf-in-berlin\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=516"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/516\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}