{"id":4810,"date":"2019-12-30T09:54:48","date_gmt":"2019-12-30T07:54:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=4810"},"modified":"2019-12-30T09:54:48","modified_gmt":"2019-12-30T07:54:48","slug":"cross-in-herford","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/cross-in-herford\/","title":{"rendered":"Cross in Herford"},"content":{"rendered":"<p>Zum Auftakt des Bundesliga Abschluss Cross Wochenendes ging es direkt aus Belgien nach herford. Der Sylvestercross mal wieder. Um es kurz zu machen: ich mag das Rennen nicht. Der Kurs liegt mir nicht und ich bin kein Freund dieser Herumzirkelei um jeden Baum. Sicherlich tut der Verein sein Bestes, um \u00c3\u00bcberhaupt ein Rennen zu organisieren und daf\u00c3\u00bcr sollte man froh sein, aber ich mag den Kurs dennoch nicht. Entsprechend unmotiviert war ich dann. Der Start lief wieder gut, danach musste ich einige Fahrer, auch solche, die sonst weit hinter mir liegen vorbei lassen und so bin ich dann um den Kurs gekurvt. Die Anstiege habe ich als Intervalltraining genutzt, das war es dann auch schon. Dass die Wettkampfrichter dann auch noch die Regeln ge\u00c3\u00a4ndert haben und uns aus dem Rennen nahmen, nachdem uns die Junioren \u00c3\u00bcberrundet hatten, passte dann in das Bild. Naja, Haken dran und weiter, am Sonntag sollte es dann ja nach Vechta gehen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 4406\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4406.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 4438\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4438.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 4475\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4475.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 4686\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4686.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 4989\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4989.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"IMG 5176\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_5176.jpg\" width=\"650\" height=\"433\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum Auftakt des Bundesliga Abschluss Cross Wochenendes ging es direkt aus Belgien nach herford. Der Sylvestercross mal wieder. Um es kurz zu machen: ich mag das Rennen nicht. Der Kurs liegt mir nicht und ich bin kein Freund dieser Herumzirkelei &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/cross-in-herford\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4810"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4810"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4811,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4810\/revisions\/4811"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}