{"id":460,"date":"2010-08-30T19:13:00","date_gmt":"2010-08-30T17:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=460"},"modified":"2010-08-30T19:13:00","modified_gmt":"2010-08-30T17:13:00","slug":"wieder-einmal-hazelman","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wieder-einmal-hazelman\/","title":{"rendered":"Wieder einmal: HAZELMAN"},"content":{"rendered":"<p>Wieder einmal war es am Samstag so weit: der Hazelman stand auf dem Programm. Wieder einmal wollten Julia und ich uns der Herausforderung stellen: 0,2km Schwimmen, 4km Rad und 1km Laufen. Unmenschlich, aber wir wollten es schaffen.<\/p>\n<p>Naja, damit ich wenigstens etwas ernsten Sport machen konnte bin ich mit dem Rad nach Bad Orb gefahren, inkl einer kleinen Schleife \u00c3\u00bcber Darmstadt wurden es so ca. 130 km:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/46586989\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Sonntag wollte ich dann eigentlich lange fahren, aber irgendwie waren meine Beine recht m\u00c3\u00bcde und das Wetter war auch nicht sonderlich gut:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/46679481\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Naja, und Freitag war ich dann auch im Taunus unterwegs:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/46586994\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder einmal war es am Samstag so weit: der Hazelman stand auf dem Programm. Wieder einmal wollten Julia und ich uns der Herausforderung stellen: 0,2km Schwimmen, 4km Rad und 1km Laufen. Unmenschlich, aber wir wollten es schaffen. Naja, damit ich &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wieder-einmal-hazelman\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}