{"id":457,"date":"2010-08-23T18:10:00","date_gmt":"2010-08-23T16:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=457"},"modified":"2010-08-23T18:10:00","modified_gmt":"2010-08-23T16:10:00","slug":"klasse-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/klasse-wochenende\/","title":{"rendered":"Klasse Wochenende"},"content":{"rendered":"<p>Na, das war doch ein erfolgreiches Wochenende, insbesondere der Sonntag. Das Wetter war wieder einmal bestens, so dass ich trotz der tatsache, dass am Sonntag der Triathlon in Viernheim anstand, etwas mit dem Rad unterwegs war:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/45753036\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Sonntag dann also der Triathlon: Das Schwimmen lief ganz gut, beim Radfahren merkte ich dann doch, dass ich mich am Vortag nicht wirklich ausgeruht hatte, aber ich konnte dennoch ganz gut nach vorne fahren. Laufen konnte ich dann f\u00c3\u00bcr meine Verh\u00c3\u00a4ltnisse sehr gut, nur Flo \u00c3\u00bcberholte mich, aber der Platz blieb ja somit im Verein. Auch die anderen hatten sich super geschlagen und so erreichten wir Platz 1 in der Tageswertung!!! In der Gesamttabelle stehen wir nun auf PLatz 2 und auch das Rennen in Griesheim sollte uns liegen &#8211; da geht noch was. Diesmal hab ich auch den Garmin richtig bedient, so dass ich alle Teilstrecken beinahe richtig abgestoppt habe:<\/p>\n<p>Schwimmen:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/45753017\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Rad:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/45753024\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n<p>Lauf:<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/45753028\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na, das war doch ein erfolgreiches Wochenende, insbesondere der Sonntag. Das Wetter war wieder einmal bestens, so dass ich trotz der tatsache, dass am Sonntag der Triathlon in Viernheim anstand, etwas mit dem Rad unterwegs war: Sonntag dann also der &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/klasse-wochenende\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/457\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}