{"id":456,"date":"2010-08-20T08:56:10","date_gmt":"2010-08-20T06:56:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=456"},"modified":"2010-08-20T08:56:10","modified_gmt":"2010-08-20T06:56:10","slug":"genug-gelaufen-in-bremerhaven","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/genug-gelaufen-in-bremerhaven\/","title":{"rendered":"Genug gelaufen in Bremerhaven"},"content":{"rendered":"<p>So, gestern war ich abends dann doch noch laufen, sogar noch ein St\u00c3\u00bcck l\u00c3\u00a4nger als am Vortag. Gut, die Strecke ist nicht wirklich dramatisch, es geht einfach immer auf dem Deich entlang, bzw. direkt am Wasser. Nat\u00c3\u00bcrlich ging wieder Wind, aber wenigstens regnete es nicht &#8211; im Gegenteil, es schien sogar gr\u00c3\u00b6\u00c3\u0178tenteils die Sonne. Nun langt es aber erst mal, heute abend werde ich noch etwas aufs Rad setzen &#8211; sofern ich rechtzeitig heim komme, morgen dann eine etwas l\u00c3\u00a4ngere Radtour und Sonntag steht dann mal wieder Viernheim auf dem Programm&#8230;.<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/connect.garmin.com:80\/activity\/embed\/45294793\" frameborder=\"0\" width=\"465\" height=\"548\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So, gestern war ich abends dann doch noch laufen, sogar noch ein St\u00c3\u00bcck l\u00c3\u00a4nger als am Vortag. Gut, die Strecke ist nicht wirklich dramatisch, es geht einfach immer auf dem Deich entlang, bzw. direkt am Wasser. Nat\u00c3\u00bcrlich ging wieder Wind, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/genug-gelaufen-in-bremerhaven\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=456"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/456\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}