{"id":4303,"date":"2019-02-15T20:21:01","date_gmt":"2019-02-15T18:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=4303"},"modified":"2019-02-15T20:21:01","modified_gmt":"2019-02-15T18:21:01","slug":"dr-feil-die-fast-formel","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/dr-feil-die-fast-formel\/","title":{"rendered":"Dr. Feil &#8211; Die FAST Formel"},"content":{"rendered":"<p>Vor einiger Zeit erhielt ich das neue Buch von Dr. Feil zur Rezension. Das passte insofern ganz gut, da ich im Moment eine ganze Reihe von B\u00c3\u00bcchern zum Thema Training, Trainingsgestaltung, Regeneration, Ern\u00c3\u00a4hrung, Aust\u00c3\u00bcstung, etc. lese, um mich mal wieder auf den aktuellen Stand der Dinge zu bringen. In dem folgenden Video habe ich einmal meine Ansicht zu dem Buch zusammen gefasst, alles in allem halte ich es f\u00c3\u00bcr sehr gelungen und wie ich auch in dem Video sage, habe ich bereits diverse Konzepte getestet (auch im Wettkampf) und bisher eigentlich nur gute Erfahrungen gemacht. Ich werde weiter testen und berichten:<\/p>\n<p><iframe height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EF1Zgl8VXPc\" frameborder=\"0\" width=\"560\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hier noch einmal die Tabelle, die ich auch kurz in dem Video gezeigt habe:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"Dr Feil\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/drfeil.jpg\" width=\"650\" height=\"450\" \/><\/p>\n<p>Weitere Details zu dem Buch k\u00c3\u00b6nnt Ihr Euch hier ansehen:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.dr-feil.com\/fast-buch\">https:\/\/www.dr-feil.com\/fast-buch<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vor einiger Zeit erhielt ich das neue Buch von Dr. Feil zur Rezension. Das passte insofern ganz gut, da ich im Moment eine ganze Reihe von B\u00c3\u00bcchern zum Thema Training, Trainingsgestaltung, Regeneration, Ern\u00c3\u00a4hrung, Aust\u00c3\u00bcstung, etc. lese, um mich mal wieder &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/dr-feil-die-fast-formel\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4304,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303\/revisions\/4304"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}