{"id":403,"date":"2009-07-03T13:19:01","date_gmt":"2009-07-03T11:19:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=403"},"modified":"2009-07-03T13:16:55","modified_gmt":"2009-07-03T11:16:55","slug":"letztes-training-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/letztes-training-2\/","title":{"rendered":"Letztes Training"},"content":{"rendered":"<p>Na gut kein wirkliches Training. Ganz faul wollte ich dann doch nicht sein, also war ich dann doch noch einen Kilometer schwimmen. Mehr nicht, einmal muss ich ja Ruhe halten und au\u00c3\u0178erdem wollte ich keinen Sonnenbrand riskieren. Vorgestern war mein R\u00c3\u00bccken h\u00c3\u00bcbsch rosa.<br \/>\nJetzt geht es an die letzten Vorbereitungen: Beutel packen, rad fertig machen, WK-Besprechung, Pasta Party. Eventuell gibt es ja heute schon die gute Nachricht, dass am Sonntag der Neo verboten wird. Bei der Hitze w\u00c3\u00a4re das die einzig vern\u00c3\u00bcnftige Entscheidung&#8230;<\/p>\n<p>Sent via BlackBerry from E-Plus<\/p>\n<p>This message is for the designated recipient only and may contain privileged, proprietary, or otherwise private information. If you have received it in error, please notify the sender immediately and delete the original. Any other use of the email by you is prohibited.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na gut kein wirkliches Training. Ganz faul wollte ich dann doch nicht sein, also war ich dann doch noch einen Kilometer schwimmen. Mehr nicht, einmal muss ich ja Ruhe halten und au\u00c3\u0178erdem wollte ich keinen Sonnenbrand riskieren. Vorgestern war mein &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/letztes-training-2\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}