{"id":347,"date":"2008-09-21T13:44:26","date_gmt":"2008-09-21T11:44:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=347"},"modified":"2008-09-22T14:10:43","modified_gmt":"2008-09-22T12:10:43","slug":"t-20-eine-tot-katze","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-20-eine-tot-katze\/","title":{"rendered":"T-20 &#8211; Eine tote Katze&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>\u00e2\u20ac\u00a6 ist nichts gegen die D\u00c3\u00a4mpfe, die die Sportklamotten nach einem Wochenende wie diesem absondern. Da kann man irgendwie machen was man will: waschen, desinfizieren mit Sagrotan, l\u00c3\u00bcften \u00e2\u20ac\u201c hilft alles nix. Nach ein bis zwei Stunden ist es aus, vor allem wenn man eine winddichte Jacke an hat, unter der sich anscheinend ein ganz fieses Mikroklima bildet. Naja, damit muss ich jetzt noch leben: Training lief bestens am Wochenende: Freitag eine kurze Koppeleinheit, Samstag etwas z\u00c3\u00bcgiger mit Tim und Sonntag lange Rad mit anschlie\u00c3\u0178endem 11km Koppellauf. Sehr gut alles, nur tut mir immer noch mein bl\u00c3\u00b6der R\u00c3\u00bccken weh wie die H\u00c3\u00b6lle. Montag geh ich mal schwimmen, mal sehen ob das hilft. Heute bin ich erst mal platt, n\u00c3\u00a4chste Woche noch trainieren, dann ist es geschafft \u00e2\u20ac\u201c blo\u00c3\u0178 keinen Bl\u00c3\u00b6dsinn mehr machen\u00e2\u20ac\u00a6. Noch 20 Tage!!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00e2\u20ac\u00a6 ist nichts gegen die D\u00c3\u00a4mpfe, die die Sportklamotten nach einem Wochenende wie diesem absondern. Da kann man irgendwie machen was man will: waschen, desinfizieren mit Sagrotan, l\u00c3\u00bcften \u00e2\u20ac\u201c hilft alles nix. Nach ein bis zwei Stunden ist es aus, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-20-eine-tot-katze\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}