{"id":3335,"date":"2016-10-10T19:14:53","date_gmt":"2016-10-10T17:14:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=3335"},"modified":"2016-10-11T07:42:10","modified_gmt":"2016-10-11T05:42:10","slug":"unfassbar-wie-viel-dreck-sich-im-auge-ansammeln-kann","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/unfassbar-wie-viel-dreck-sich-im-auge-ansammeln-kann\/","title":{"rendered":"Unfassbar, wie viel Dreck sich im Auge ansammeln kann…"},"content":{"rendered":"

Aus einer Laune heraus meldeten Alex und ich uns im September f\u00c3\u00bcr die Cross-Duathlon-DM in \u00c3\u2013stringen an. Einerseits deshalb, weil es am Samstag kein Crossrennen in der N\u00c3\u00a4he gab und \u00c3\u2013stringen in relativer N\u00c3\u00a4he liegt. Also, dann mal los.<\/p>\n

Fr\u00c3\u00bch morgens gab es erst f\u00c3\u00bcr Matthias ein Crosstrainingsrennen, f\u00c3\u00bcr das wir zum Anfeuern an der Strecke standen. Mit dem MTB erkundeten wir dann die Lauf- und Radrunde. Alles fahrbar, sollte kein Problem werden.<\/p>\n

\"DSC<\/p>\n

Vor dem Start um 2 Uhr das \u00c3\u00bcbliche Einchecken, warmlaufen, Trash talken, etc. Startschuss und wir setzen uns in Bewegung. Durch ein kleines Tor am Ende des Sportplatzes ging es raus in den Wald. In einem unrhythmischen Auf und Ab ging es auf Waldwegen auf die erste von zwei Laufrunden. Manchmal Trail, manchmal Waldautobahn, alles dabei. Einlauf nach der ersten Runde auf den Sportplatz. Noch eine Runde??? Puh, ich hatte so schon genug. Egal, Kristin steht mit ihrer Glocke irgendwo und schreit mich weiter. Das Feld hat sich an dieser Stelle weit auseinander gezogen, keine Ahnung, wo ich zu der Zeit bin. Dann Einlauf in die Wechselzone. Shit, wo steht noch gleich mein Rad? Ich bin halt schon echt gaga im Kopf. Schuhe gewechselt, Helm auf, Tiffy geschnappt, runter vom Sportplatz und rein in den Wald. Der erste Kilometer geht \u00c3\u00bcber einen leicht bergab gehenden Trail, sch\u00c3\u00b6n mit Schwung zu fahren – das hilft, um die Atmung wieder in den Griff zu bekommen. Dann in gef\u00c3\u00bchlt wildem Zick-Zack durch den Wald und ich sehe Diana vor mir. An der zu durchfahrenden Tongrube bin ich bei ihr und ab da fahren wir zusammen.<\/p>\n

Ich wei\u00c3\u0178 nicht ganz genau, wann es zu regnen anfing, auf jeden Fall ging w\u00c3\u00a4hrend des Radfahrens ein Wolkenbruch runter, der die Wege zu glitschig-rutschigen Pisten machte. Der Dreck flog uns um die Ohren (und die Augen), aber es machte Spa\u00c3\u0178!<\/p>\n

Leider sahen wir auf der zweiten Runde einen Athleten am Streckenrand liegen, der gerade mit Herzmassage wiederbelebt wurde (sp\u00c3\u00a4ter wurde uns gesagt, dass es ihm, nachdem er ins Krankenhaus gebracht wurde, den Umst\u00c3\u00a4nden entsprechend gut ginge. Gute Besserung an dieser Stelle!). Da aber ausreichend Helfer schon vor Ort waren, fuhren Diana und ich weiter. Ein zweites und ein drittes Mal. Der Regen h\u00c3\u00b6rte dann auch wirklich auf.<\/p>\n

Nach der dritten Runde hie\u00c3\u0178 es: absteigen und noch einmal Laufschuhe an. Das Wasser stand in den Radschuhen. Patsch, patsch ging es in Wechselzone, wo das n\u00c3\u00a4chste Paar patschnasser Schuhe stand. Und wieder durch die Pforte und raus in den Wald. Nach einem guten Kilometer wollten die Beine auch wieder und die F\u00c3\u00bc\u00c3\u0178e waren leidlich warm. Noch einmal die Runde durch den Wald und Einlauf auf den Sportplatz. Bei Sonnenschein als w\u00c3\u00a4re nichts gewesen.<\/p>\n

Kaum in Ziel kam auch schon jemand auf mich zu: Dopingkontrolle! Alex steht daneben und zittert vor K\u00c3\u00a4lte, weil er auf mich wartete und ihm dabei kalt wurde. Er dr\u00c3\u00bcckt mir den Beutel mit meinen Klamotten in die Hand und ich gehe zur Dopingkontrolle – der ersten meines Lebens. Spannende Erfahrung, zum Gl\u00c3\u00bcck klappt das mit dem Pipi machen schnell und ich kann auch endlich damit anfangen, mir unter der Dusche, den festgetrockneten Matsch vom K\u00c3\u00b6rper und den Augen zu waschen.<\/p>\n

\"DSC<\/p>\n

\"WP<\/p>\n

\"WP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aus einer Laune heraus meldeten Alex und ich uns im September f\u00c3\u00bcr die Cross-Duathlon-DM in \u00c3\u2013stringen an. Einerseits deshalb, weil es am Samstag kein Crossrennen in der N\u00c3\u00a4he gab und \u00c3\u2013stringen in relativer N\u00c3\u00a4he liegt. Also, dann mal los. Fr\u00c3\u00bch … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3335"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3340,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3335\/revisions\/3340"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}