{"id":326,"date":"2008-09-01T12:05:47","date_gmt":"2008-09-01T10:05:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=326"},"modified":"2008-09-02T08:53:15","modified_gmt":"2008-09-02T06:53:15","slug":"t-40-sportliches-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/t-40-sportliches-wochenende\/","title":{"rendered":"T-40 &#8211; Sportliches Wochenende"},"content":{"rendered":"<p>Und wieder gab es ein Doppelpack am Wochenende. Samstag stand wieder einmal das Einzelzeitfahren in Altenkirchen auf dem Programm, Sonntag dann der Triathlon in Viernheim, wo ich f\u00c3\u00bcr unsere 2 Hessenligamannschaft starten sollte. Und weil das noch nicht reichte, feierte Michelle am Samstagabend ihren Geburtstag \u00e2\u20ac\u201c ein erholsames Wochenende sieht anders aus, aber der Reihe nach\u00e2\u20ac\u00a6<br \/>\nZeitfahren in Altenkirchen: Die Strecke kannte ich ja bereits, allerdings wurde sie wieder umgekehrt gefahren, \u00c3\u00a4hnlich wie im ersten Jahr. Julia und ich kamen recht sp\u00c3\u00a4t, so dass wir nur f\u00c3\u00bcr eine Runde Streckenbesichtigung hatten. Dabei zeigte sich, dass der Asphalt nicht wirklich top war. Die Decke wurde grad erneuert und so wie ich es verstanden habe, war das wohl nur eine Zwischenschicht mit Split drauf. Super f\u00c3\u00bcrs Rad \ud83d\ude09 Naja, zum Start kam ich dann so eben rechtzeitig, nur hatte ich meine \u00c3\u0153berschuhe vergessen \u00e2\u20ac\u201c ich Anf\u00c3\u00a4nger!! Schnell auf die Rampe rauf und los ging es schon. Wieder galt es, die Strecke dreimal zu fahren. Die erste Runde lief irgendwie nicht so recht, ich f\u00c3\u00bchlte mich nicht so wirklich gut. Die zweite Runde flog daf\u00c3\u00bcr nur so an mir vorbei. Es war dann auch meine schnellste Runde. Leider wurde ich in der dritten dann wieder etwas langsamer, obwohl ich selbst eigentlich das Gef\u00c3\u00bchl hatte, schneller gewesen zu sein \u00e2\u20ac\u201c so tr\u00c3\u00bcgerisch kann das sein. Danach begann wieder das bange Warten, denn einige der schnellen Jungs sollten ja noch kommen. Am Ende kam wieder der Hammer: Platz 2 mit 5 Sekunden R\u00c3\u00bcckstand. KRISE!!! Nach dem Rennen \u00c3\u00a4rgert einen solch ein knappes Ergebnis zwar, aber es ging halt nicht schneller. Ich h\u00c3\u00a4tte zwar noch 5 Runden in dem Tempo weiterfahren k\u00c3\u00b6nnen, doch schneller ging nicht. Immerhin konnte Julia ihren ersten Platz aus dem letzten Jahr verteidigen. Sehr gut gemacht. Abends war dann wie gesagt, die Geburtstagsfeier von Michelle \u00e2\u20ac\u201c Herzlichen Gl\u00c3\u00bcckwunsch noch mal \u00e2\u20ac\u201c so dass es da auch recht sp\u00c3\u00a4t wurde. Gegen 1:30 oder so waren wir dann im Bett.<br \/>\nAm n\u00c3\u00a4chsten Morgen dann stand Viernheim an. Gl\u00c3\u00bccklicherweise ist der Start dort etwas sp\u00c3\u00a4ter, so dass wir wenigstens etwas ausschlafen konnten \u00e2\u20ac\u201c immerhin bis 7:30 Uhr. Danach schnell gefr\u00c3\u00bchst\u00c3\u00bcckt, wieder das ganze Zeug ins Auto geladen und dann los. Bis 12:00 Uhr waren wir mit der Vorbereitung besch\u00c3\u00a4ftigt, dann ging es f\u00c3\u00bcr Julia schon bald los \u00e2\u20ac\u201c sie startete in der ersten Startgruppe. Wir waren erst in der letzten Gruppe, hatten also noch etwas Zeit. Das Schwimmen lief bei mir so la la. Naja, eigentlich war es eine Katastrophe, aber egal, Schwimmen ist so was von irrelevant. Der Wechsel lief gut und zack, sa\u00c3\u0178 ich auf meinem Rad. Hier hab ich mich dann gleich mal wieder ge\u00c3\u00a4rgert: vor mir kurvte eine sch\u00c3\u00b6n 10er Gruppe herum, von 10m Abstand keine Spur. So hab ich sie dann auch \u00c3\u00bcberholt: schnell vorbei und direkt wieder nach rechts \u00e2\u20ac\u201c da haben die nat\u00c3\u00bcrlich die Krise bekommen und mir hinterher gebr\u00c3\u00bcllt, aber Strafe muss sein \u00e2\u20ac\u201c es gibt nun mal Regeln\u00e2\u20ac\u00a6 Kurz danach ging es den ersten H\u00c3\u00bcgel rauf, zur Juh\u00c3\u00b6he und auch hier, konnte ich einen um den anderen guten Schwimmer \u00c3\u00bcberholen. Ich muss dazu sagen, ich hab auch alles gegeben, ich bin die Anstiege hochgekeucht, als wenn es kein Morgen g\u00c3\u00a4be. Auf den Abfahrten habe ich mich etwas zur\u00c3\u00bcck gehalten, denn da die Strecke nicht gesperrt ist, sind einige Stellen doch recht haarig. Ein frecher Jung, \u00c3\u00bcberholte mich sogar bergab \u00e2\u20ac\u201c nene, ist nicht! Zack, am n\u00c3\u00a4chsten Berg war er weg. Auf einer Abfahrt r\u00c3\u00bcttelte es mir meinen Ersatzschlauch lose, was ich gl\u00c3\u00bccklicherweise bemerkt und den noch auffangen konnte. Auf dem letzten Flachst\u00c3\u00bcck gab es dann wieder einige Jungs, die es einfach nicht begreifen: 30cm sind KEINE 10m. Dazu muss ich sagen, dass ich auf der ganzen Strecke keinen einzigen Kampfrichter gesehen habe. Der Lauf lief \u00e2\u20ac\u201c ph\u00c3\u00a4nomenal. Ich bin noch nie so schnell gelaufen: 38:44 nach der Radzeit. Auf dem letzten St\u00c3\u00bcck musste ich dann noch mal richtig Gas geben, da mein Verfolger recht nah gekommen war, doch am Ende reichte es und als erster der 2. Hessenliga kam ich ins Ziel. Ok, daf\u00c3\u00bcr kann ich mir nix kaufen, aber dennoch war das cool \ud83d\ude09 Auch unsere M\u00c3\u00a4dels waren richtig gut, zwar gibt es noch kein offizielles Ergebnis, aber so wie es aussieht haben sie die Tageswertung gewonnen. Herzlichen Gl\u00c3\u00bcckwunsch.<br \/>\nUnd weil das alles noch nicht genug war f\u00c3\u00bcr ein Wochenende gingen wir dann abends noch in den neuen Batman. Ok, ich fand ihn gut, aber nicht so \u00c3\u00bcberragend, wie angek\u00c3\u00bcndigt. Aber anschauen lohnt sich schon \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Und wieder gab es ein Doppelpack am Wochenende. Samstag stand wieder einmal das Einzelzeitfahren in Altenkirchen auf dem Programm, Sonntag dann der Triathlon in Viernheim, wo ich f\u00c3\u00bcr unsere 2 Hessenligamannschaft starten sollte. 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