{"id":2358,"date":"2014-05-02T19:32:04","date_gmt":"2014-05-02T17:32:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=2358"},"modified":"2014-05-02T19:38:44","modified_gmt":"2014-05-02T17:38:44","slug":"gummi-mehr-braucht-es-nicht","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/gummi-mehr-braucht-es-nicht\/","title":{"rendered":"Gummi, mehr braucht es nicht"},"content":{"rendered":"<p>Was braucht man schon f\u00c3\u00bcr einen genialen Trainingstag? Etwas Zeit, eine sch\u00c3\u00b6ne Runde durch den Taunus, ein schickes Rad und etwas zu essen. Damit kann man sich dann den ganzen Tag vergn\u00c3\u00bcgen. Ich mag ja kein Gel im Training und Riegel sind auch nicht so mein Ding, aber Gummikram geht immer. Zum Gl\u00c3\u00bcck gibt es das auch von Squeezy, da hab ich auch die Gewissheit, dass da nicht irgendwelcher Unfug drin ist:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" title=\"P1020822.JPG\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/P1020822.jpg\" alt=\"P1020822\" width=\"600\" height=\"450\" border=\"0\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was braucht man schon f\u00c3\u00bcr einen genialen Trainingstag? Etwas Zeit, eine sch\u00c3\u00b6ne Runde durch den Taunus, ein schickes Rad und etwas zu essen. Damit kann man sich dann den ganzen Tag vergn\u00c3\u00bcgen. Ich mag ja kein Gel im Training und &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/gummi-mehr-braucht-es-nicht\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2360,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2358\/revisions\/2360"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}