{"id":2213,"date":"2014-02-02T19:24:24","date_gmt":"2014-02-02T17:24:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=2213"},"modified":"2014-02-02T19:25:36","modified_gmt":"2014-02-02T17:25:36","slug":"etwas-training-stand-naturlich-auch-an","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/etwas-training-stand-naturlich-auch-an\/","title":{"rendered":"Etwas Training stand nat\u00c3\u00bcrlich auch an"},"content":{"rendered":"<p>Das Wochenende war wieder genial. Freitag Abend ging es mit dem Stadtbomber auf die Stadtwaldrunde. Das Wetter war so gut, dass ich die Runde etwas verl\u00c3\u00a4ngerte und insgesamt 3 Stunden unterwegs war. Das war schon mal ein guter Start ins Wochenende.<\/p>\n<p>Gestern war es dann arg kalt aber immerhin trocken. So konnte ich wieder ca. 5 Stunden fahren und danach musste ich endlich mal wieder das Rad nicht putzen. So kann der Winter doch bleiben. Leider regnete es dann \u00c3\u00bcber Nacht, da war schon klar, das der Sonntag etwas anders wird.<\/p>\n<p>Zun\u00c3\u00a4chst schaute ich nat\u00c3\u00bcrlich bei der Sprengung des Turms zu, danach ging es wieder auf die lange Runde durch den Stadtwald bis in den Odenwald. Das Wetter war wieder klasse:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/2014-02-02-11.43.48.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"2014-02-02 11.43.48.jpg\" \/><\/p>\n<p>So konnte ich wieder 5:20 fahren, danach langte es dann aber auch. Au\u00c3\u0178erdem stand wieder eine gr\u00c3\u00b6\u00c3\u0178ere Putzaktion an\u00e2\u20ac\u00a6.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Wochenende war wieder genial. Freitag Abend ging es mit dem Stadtbomber auf die Stadtwaldrunde. Das Wetter war so gut, dass ich die Runde etwas verl\u00c3\u00a4ngerte und insgesamt 3 Stunden unterwegs war. Das war schon mal ein guter Start ins &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/etwas-training-stand-naturlich-auch-an\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2213"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2214,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions\/2214"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}