{"id":1930,"date":"2013-07-23T19:20:47","date_gmt":"2013-07-23T17:20:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1930"},"modified":"2013-07-23T19:21:01","modified_gmt":"2013-07-23T17:21:01","slug":"eine-woche-trainingspause","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/eine-woche-trainingspause\/","title":{"rendered":"Eine Woche Trainingspause"},"content":{"rendered":"<p>Letzte Woche war es soweit: nach zwei harten Trainingswochen hatte mein K\u00c3\u00b6rper anscheinend genug und wollte nicht mehr. Vermutlich kam auch noch ein Infekt dazu, was dazu f\u00c3\u00bchrte, dass ich vern\u00c3\u00bcnftig war und beinahe eine Woche nix gemacht habe. Wirklich krank war ich allerdings nicht, dennoch wollte ich nichts \u00c3\u00bcbertreiben und blieb daheim. Sonntag war ich dann vorsichtig mit dem Crosser unterwegs und kam auch bei diesen Jungs vorbei:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/P1020627.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1020627.JPG\" \/><\/p>\n<p>W\u00c3\u00a4hrend der Tour f\u00c3\u00bchlte ich mich alles andere als gut. Im Gegenteil, es kam mir unendlich schwerf\u00c3\u00a4llig vor, doch am Ende war ich schneller als jemals in diesem Jahr &#8211; seltsam.<\/p>\n<p>Gestern ging es dann also doch zum Doc. Sicher ist sicher. Nach nun mittlerweile 6 Stunden in Warte- und Untersuchungszimmern steht fest: ich habe nix, zumindest keine Lungenentz\u00c3\u00bcndung, keine Rippenfellentz\u00c3\u00bcndung, kein Asthma, nix bakterielles &#8211; also gibt es keinen Grund, warum ich weiter pausieren sollte. Morgen bekomme ich noch das Blutbild, mal sehen, was dabei raus kommt. Daf\u00c3\u00bcr habe ich nun eine sch\u00c3\u00b6ne neue Aufnahme meiner Tip-Top Lunge. Beim R\u00c3\u00b6ntgen hat meine Radfahrerbr\u00c3\u00a4une an den Armen auch f\u00c3\u00bcr reichlich Erheiterung bei den Arzthelferinnen gesorgt \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/IM-0001-12917001.jpg\" width=\"550\" height=\"522\" alt=\"IM-0001-12917001.jpg\" \/><\/p>\n<p>So bin ich dann heute wieder durch den Taunus meine gro\u00c3\u0178e Runde gefahren und dabei wieder das gleiche Ph\u00c3\u00a4nomen: unterwegs dachte ich mir: mein Gott bist Du lahm unterwegs, das l\u00c3\u00a4uft ja so absolut nicht\u00e2\u20ac\u00a6. Am Ende war ich dann 30 Minuten schneller als vor 2 Monaten\u00e2\u20ac\u00a6. Um sicher zu gehen und meinen K\u00c3\u00b6rper nicht zu \u00c3\u00bcberlasten werde ich dann in 2er Bl\u00c3\u00b6cken trainieren, keine 3er Bl\u00c3\u00b6cke mehr. Sicher ist sicher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Letzte Woche war es soweit: nach zwei harten Trainingswochen hatte mein K\u00c3\u00b6rper anscheinend genug und wollte nicht mehr. Vermutlich kam auch noch ein Infekt dazu, was dazu f\u00c3\u00bchrte, dass ich vern\u00c3\u00bcnftig war und beinahe eine Woche nix gemacht habe. Wirklich &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/eine-woche-trainingspause\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1930"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1930"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1931,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1930\/revisions\/1931"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}