{"id":1888,"date":"2013-06-07T21:22:07","date_gmt":"2013-06-07T19:22:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1888"},"modified":"2013-06-07T21:22:07","modified_gmt":"2013-06-07T19:22:07","slug":"my-dear-mr-singing-club","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/my-dear-mr-singing-club\/","title":{"rendered":"my dear Mr. singing club&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Ich freu mich schon auf Montag im B&#252;ro, da sind zwar auch immer wieder &#220;berstunden dabei, aber das ist zumindest k&#246;rperlich nicht so anstrengend. Obwohl das Wetter top war heute und ich auch mal dachte &#8220;na, 100km k&#246;nnten es ja auch tun und dann k&#246;nnte man sich entspannt mit nem Kaffee an den Main setzen und das Volk beobachten&#8221;. Aber nein, ich will es ja auch nicht anders&#8230;. Da der Wetterbericht f&#252;r Sonntag von Regen spricht, war die Ansage von Alex gestern Abend &#8220;250km&#8221;. Daf&#252;r muss ich ihn doch einfach lieb haben <img src=\"http:\/\/www.triathlon-szene.de\/forum\/images\/smilies\/Liebe.gif\" alt=\"\" class=\"inlineimg\" border=\"0\" \/> Also heute Morgen noch auf dem Markt gewesen und dann gings los. Plan war die &#252;bliche Taunusrunde plus Schleife zu fahren. Die Beine waren auch nach dem bisschen Ruhetag gestern so lala. Daf&#252;r tat mein Hintern ab sofort weh. Der sa&#223; sich irgendwann platt und h&#246;rte auf zu schmerzen.<\/p>\n<p>Erkennt ihr ihn?<br \/>\n<img src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Y8NNU9D8ZxA\/UbIv5EGgeLI\/AAAAAAAAAxA\/Pn4t1JDJHPI\/s512\/DSCN0163.JPG\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Ob mir dieses Schild in Haintchen was sagen soll? Und wenn ja: was?<br \/>\n<img src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-NvoqOGgSKSY\/UbIv639FodI\/AAAAAAAAAxI\/hn_gfcovMKk\/s640\/DSCN0164.JPG\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Ab Kilometer 140 freute ich mich dann auf eine kalte Cola von der Tanke in Neu-Anspach. Die Tanke ist f&#252;r mich deshalb legend&#228;r, weil mir Alex dort auf meinem ersten 300er damals (!) eine &#252;berlebenswichtige Cola spendierte. Aber ich hatte es irgendwie verdr&#228;ngt, dass die Tanke derzeit zu hatte. Also, nochmal 10km weiter nach Brombach. Egal, ob Aral oder Esso, Hauptsache Kaltgetr&#228;nk. Und weiter gings. 90km fehlten noch. Also mal wieder rauf, 6 Std sp&#228;ter:<br \/>\n<img src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-3owDrDIySZg\/UbIv7tz8DdI\/AAAAAAAAAxQ\/Yvfmn0AeXS8\/s512\/DSCN0165.JPG\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Und dann ging es in einer netten Schleife &#252;ber Idstein und Heftrich heim. Mal wieder eine Ansicht:<br \/>\n<img src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-lS4b5gGs7Uc\/UbIv8aBPOLI\/AAAAAAAAAxY\/Y3lLybUqBPE\/s640\/DSCN0166.JPG\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>Habt einen sch&#246;nen Abend!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich freu mich schon auf Montag im B&#252;ro, da sind zwar auch immer wieder &#220;berstunden dabei, aber das ist zumindest k&#246;rperlich nicht so anstrengend. Obwohl das Wetter top war heute und ich auch mal dachte &#8220;na, 100km k&#246;nnten es ja &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/my-dear-mr-singing-club\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1888"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1888\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}