{"id":1770,"date":"2013-02-24T18:40:32","date_gmt":"2013-02-24T16:40:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1770"},"modified":"2013-02-24T18:40:32","modified_gmt":"2013-02-24T16:40:32","slug":"crossduathlon-in-dudenhofen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/crossduathlon-in-dudenhofen\/","title":{"rendered":"Crossduathlon in Dudenhofen"},"content":{"rendered":"<p>Wie sagte es der Sprecher vor der Wettkampfbesprechung: am 24. Dezember h&#228;tten wir uns &#252;ber den Schnee gefreut, am 24. Januar h&#228;tten wir ihn hingenommen und am 24. Februar ist er einfach nur nervig.<\/p>\n<p>Alex und ich waren fr&#252;h aufgestanden, um mal wieder bei einem Cross-Duathlon dabei zu sein. Anreise mit der Bahn ganz entspannt und dann haben wir nach Abholung der Startnummern die Strecke besichtigt. Die Waldwege waren verschneit, aber noch nicht unbefahrbar, in den Kurven sollte man also ein bisschen aufpassen. Na gut&#8230;<\/p>\n<p>Der Startschuss fiel um 10, nachdem der Probestartschuss schon zu einer Vorw&#228;rtsbewegung gef&#252;hrt hatte. Das Feld jagte los, die schnellen Kerls waren nach der ersten Stadionrunde enteilt. Ich versuchte, mein Tempo zu laufen. Der Untergrund war verschneit, stellenweise der Abdruck schwierig, aber wie sollte es auch anders sein mit den Wettkampfschlappen, die kaum Profil aufweisen? Egal, Radwechsel kommt und ich ahne, dass ich die F&#252;hrende bin. Ganz neue Erfahrung, sonst hole ich mir diese Position immer erst auf dem Rad. Es geht &#252;ber die Autobahnbr&#252;cke, runter, Linkskurve, ich fahre rechts vom Asphalt, vertraue den Reifen, will mich wieder drauf f&#228;deln und RUMMS haut es mich hin. Nichts passiert, alles gut, Kette ist runter, muss wieder drauf gef&#228;delt werden und es geht weiter. Die kommenden Kurven fahre ich entsprechend langsam, dazwischen rollt es und ich fahre meistens alleine &#252;ber die Strecke. Zweite Runde, ich spare mir den Sturz in besagter Kurve ( :-)) und fahre weiterhin mein Ding.<\/p>\n<p>Auf der Abfahrt in die Wechselzone sehe ich meine Verfolgerin, ca 30-40Sek hinter mir. Dann muss das jetzt mit dem schnellen Wechsel klappen. Rolle in die Wechselzone, h&#228;nge das Rad ein, PLUMPS f&#228;llt das Vorderrad raus. Da hat sich wohl der Schnellspanner w&#228;hrend des Sturzes gelockert&#8230; Ich renne los, um m&#246;glichst viel Abstand auf die Zweite zu bekommen. Mir kommt Alex entgegen, der sich da auf den letzten 500m befindet. Erste Runde, zweite Runde, Ziel. Vor dem Ziel meint mich noch einer absprinten zu m&#252;ssen. Sei&#8217;s drum. Alex wartet schon und wir marschieren fast direkt mit unseren R&#228;dern zum Checkout, um uns in der Turnhalle warme Sachen anzuziehen.<\/p>\n<p>Wir warten auf die Siegerehrung, Alex hat den 3. Platz in der AK gemacht und dann schwingen wir uns auf die R&#228;der und gondeln nach Hause &#8211; zum wohlverdienten Kuchen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie sagte es der Sprecher vor der Wettkampfbesprechung: am 24. Dezember h&#228;tten wir uns &#252;ber den Schnee gefreut, am 24. Januar h&#228;tten wir ihn hingenommen und am 24. Februar ist er einfach nur nervig. Alex und ich waren fr&#252;h aufgestanden, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/crossduathlon-in-dudenhofen\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1770"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1770\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}