{"id":156,"date":"2008-02-11T10:53:00","date_gmt":"2008-02-11T08:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=156"},"modified":"2008-02-11T10:53:00","modified_gmt":"2008-02-11T08:53:00","slug":"sportliches-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/sportliches-wochenende\/","title":{"rendered":"Sportliches Wochenende"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem ich ja am Freitag die gute Nachricht bekommen hatte, dass bei mir nun alles in Ordnung ist, konnte ich dieses Wochenende beinahe unbeschwert Sport machen. Samstag waren Julia, Tim, der Wassertr\u00c3\u00a4ger und ich 3,5 Stunden in der Wetterau unterwegs &#8211; sch\u00c3\u00b6n war es wie immer. Anfangs wurde noch vern\u00c3\u00bcnftig gefahren, doch sp\u00c3\u00a4testens am Anstieg zur Ronneburg war es damit zu ende: irgendwann setzt bei M\u00c3\u00a4nnern auf Rennr\u00c3\u00a4dern immer das Gehirn aus und so stand der erste Bergsprint des Tages an. Auch die verbleibenden Ortsschilder strahlten eine magische Sprintaufforderung aus und so kam es dann auch&#8230;<\/p>\n<p>Sonntag ging es dann mit dem Crosser durch den Stadtwald &#8211; muss ja f\u00c3\u00bcr kommenden Sonntag \u00c3\u00bcben. Nach ca. 3,5 Stunden war ich auch hier wieder zu hause und bin direkt danach 20 Minunten gelaufen &#8211; auch als Training f\u00c3\u00bcr Sonntag. Danach war ich dann aber auch bedient und den Rest des Tages waren wir nur noch faul &#8211; muss auch mal sein&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem ich ja am Freitag die gute Nachricht bekommen hatte, dass bei mir nun alles in Ordnung ist, konnte ich dieses Wochenende beinahe unbeschwert Sport machen. Samstag waren Julia, Tim, der Wassertr\u00c3\u00a4ger und ich 3,5 Stunden in der Wetterau unterwegs &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/sportliches-wochenende\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}