{"id":1547,"date":"2012-09-23T20:05:52","date_gmt":"2012-09-23T18:05:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1547"},"modified":"2012-09-27T21:40:26","modified_gmt":"2012-09-27T19:40:26","slug":"und-wiede-ein-radblock","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-wiede-ein-radblock\/","title":{"rendered":"Und wiede ein Radblock"},"content":{"rendered":"<p>Es hilft ja alles nichts, Radtraining muss sein. Basta. Ok, das ist bei dem aktuellen Wetter auch nicht weiter schlimm, im Gegenteil, sobald die Sonne durchkommt wird es richtig sch\u00c3\u00b6n. Leider war das am Samstag zun\u00c3\u00a4chst nicht der Fall: sch\u00c3\u00b6n bew\u00c3\u00b6lkt war es und im Taunus auch gut nebelig. Ich dachte mir schon, wie ich die Tour abk\u00c3\u00bcrzen k\u00c3\u00b6nnte, zumal ich in der Abfahrt vom Feldberg doch arg gebibbert habe:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/P1010833.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010833.JPG\" \/><\/p>\n<p>Gl\u00c3\u00bccklicherweise bin ich dann doch meine gro\u00c3\u0178e Taunusrunde gefahren und das Wetter wurde von Stunde zu Stunde besser, bis ich bei klasse Sonnenschein die letzten Kilometer fahren konnte. Was das angeht, ist der Herbst ja schon sehr sch\u00c3\u00b6n, nicht zu warm, aber immer noch warm genug, um nicht zu erfrieren. Auch das Rad sonnte sich dann etwas. Zun\u00c3\u00a4chst noch im lichten Wald:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/P1010836.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010836.JPG\" \/><\/p>\n<p>Hier hatte man einfach eine Stra\u00c3\u0178e weg gefr\u00c3\u00a4st, \u00c3\u00bcber die ich fahren musste, aber gl\u00c3\u00bccklicherweise in der Mitte einen 30cm breiten Streifen gelassen, auf dem man vern\u00c3\u00bcnftig fahren konnte. Einen Kilometer weiter dann pralle Sonne:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/P1010840.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010840.JPG\" \/><\/p>\n<p>Sch\u00c3\u00b6n, gell!!<\/p>\n<p>Insgesamt war ich dann mal wieder knapp 8 Stunden unterwegs, das bedeutet 240km. Mit den 3500hm langte mir das dann auch.<\/p>\n<p>Sonntag dann das gleiche Spiel wie in der Vorwoche: erst bin ich mit Julia eine RTF durch den Odenwald gefahren und anschlie\u00c3\u0178end noch eine weitere Runde, so dass ich auch wieder auf ca. 8 Stunden kam und 240km. Zusammen mit den 60km vom Freitag reichte das dann auch f\u00c3\u00bcr dieses Wochenende.<\/p>\n<p>Die kommende Woche will ich dann nutzen, um mal wieder ins Wasser zu gehen, denn das habe ich diese Woche doch etwas schleifen lassen, aber die Arbeit war dann doch zu stressig, dass ich nicht unbedingt st\u00c3\u00a4ndig so fr\u00c3\u00bch aufstehen wollte. Immerhin habe ich es an zwei Abenden geschafft, nach hause zu laufen, das klappt im Moment also ganz gut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es hilft ja alles nichts, Radtraining muss sein. Basta. Ok, das ist bei dem aktuellen Wetter auch nicht weiter schlimm, im Gegenteil, sobald die Sonne durchkommt wird es richtig sch\u00c3\u00b6n. Leider war das am Samstag zun\u00c3\u00a4chst nicht der Fall: sch\u00c3\u00b6n &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/und-wiede-ein-radblock\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1547"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1548,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547\/revisions\/1548"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}