{"id":1500,"date":"2012-07-28T09:37:24","date_gmt":"2012-07-28T07:37:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1500"},"modified":"2012-07-28T09:41:54","modified_gmt":"2012-07-28T07:41:54","slug":"mal-neue-laufstrecken","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/mal-neue-laufstrecken\/","title":{"rendered":"Mal neue Laufstrecken"},"content":{"rendered":"

Diese Woche war ich wirklich vorbildlich. Dienstag und Donnerstag habe ich es doch glatt geschafft vor der Arbeit schwimmen zu gehen. Ok, Aufstehen um 5:30 ist schon hart, daf\u00c3\u00bcr ist man nach dem Schwimmen sch\u00c3\u00b6n wach – auch wenn mir meine Kollegen nat\u00c3\u00bcrlich einen Vogel gezeigt haben. Das wurde dann noch besser, als ich an zwei Abenden heim gelaufen bin. Ich glaube danach haben sie mich vollends f\u00c3\u00bcr narrisch erkl\u00c3\u00a4rt. Sei es drum. Das Wetter war genial und die Strecke ist zumindest teilweise sehr sch\u00c3\u00b6n: ab Bad Homburg geht es \u00c3\u00bcber die Felder und das bei bestem Sonnenschein:<\/p>\n

\"P1010608.JPG\"<\/p>\n

Ok, ab Heddernheim ist es damit leider vorbei uns ich musste den restlichen Teil an der Stra\u00c3\u0178e entlang laufen, das kann man aber noch optimieren. Ich werde mal versuchen an der Nidda bis zum Buga Park zu laufen und dann mich durch die Gr\u00c3\u00bcnanlagen bis zu uns zu mogeln. Das d\u00c3\u00bcrften zwar einige Kilometer mehr werden, aber auf jeden Fall sch\u00c3\u00b6ner.<\/p>\n

Gestern konnte ich aber wenigstens etwas das gute Wetter auf dem Rad nutzen: nach der Arbeit ging es f\u00c3\u00bcr 3,5 Stunden mit dem Crosser durch den Stadtwald. Herrlich: nach eine Woche Schwitzen im B\u00c3\u00bcro endlich mal Sport in der W\u00c3\u00a4rme. Dabei kam ich auch an der Stelle vorbei, an der vor ca. 4 Monaten ein kleiner Flieger in den Wald gest\u00c3\u00bcrzt ist. Da wurde richtig aufger\u00c3\u00a4umt: alle verkohlten B\u00c3\u00a4ume sind weg, und auch der Erdreich wurde gro\u00c3\u0178fl\u00c3\u00a4chig abgetragen, vermutlich wegen der L\u00c3\u00b6schmittel und des Kerosins. Hier standen vorher mal B\u00c3\u00a4ume:<\/p>\n

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