{"id":1408,"date":"2012-06-07T20:23:27","date_gmt":"2012-06-07T18:23:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1408"},"modified":"2012-06-08T08:26:12","modified_gmt":"2012-06-08T06:26:12","slug":"vereins-radtraining","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/vereins-radtraining\/","title":{"rendered":"Vereins-Radtraining"},"content":{"rendered":"<p>Ja, auch wir bekommen es mal auf die Reihe und fahren mit dem Verein Rad. So ging es heute um 8:30 los. Zun\u00c3\u00a4chst flach zur Strecke des Triathlons, an dem wir am Samstag teilnehmen werden. Dort konnten wir uns dann wenigstens einmal die Strecke ansehen &#8211; sagen wir mal so, es gibt sch\u00c3\u00b6nere Radstrecken \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Weiter ging es dann in den Odenwald, wo unser BergFLO sich austoben konnte:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/P1010418.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010418.JPG\" \/><\/p>\n<p>Sp\u00c3\u00a4ter mussten dann alle leiden:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/P1010419.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010419.JPG\" \/><\/p>\n<p>Aber Spa\u00c3\u0178 hat es dennoch gemacht:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/P1010420.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" alt=\"P1010420.JPG\" \/><\/p>\n<p>Julia und ich sind dann noch etwas weiter gefahren, doch nach 220km hatten auch wir genug und sind heim, bevor es am Abend wieder einmal anfing zu &#8230; Regnen!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja, auch wir bekommen es mal auf die Reihe und fahren mit dem Verein Rad. So ging es heute um 8:30 los. Zun\u00c3\u00a4chst flach zur Strecke des Triathlons, an dem wir am Samstag teilnehmen werden. Dort konnten wir uns dann &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/vereins-radtraining\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1409,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1408\/revisions\/1409"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}