{"id":1299,"date":"2012-04-16T22:56:20","date_gmt":"2012-04-16T20:56:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/?p=1299"},"modified":"2012-04-16T22:56:20","modified_gmt":"2012-04-16T20:56:20","slug":"ein-lauf-im-norden","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/ein-lauf-im-norden\/","title":{"rendered":"Ein Lauf im Norden"},"content":{"rendered":"<p>Was bin ich stolz auf mich, dass ich heute noch laufen war. Nach einem langen Tag im B\u00c3\u00bcro zogen meine Kollegen und ich hier noch durch die Stadt, doch die war vollkommen ausgestorben. Wir waren sogar froh, dass wir \u00c3\u00bcberhaupt ein Restaurant gefunden haben, wo wir noch ein Abendessen bekommen konnten. So wurde es dann auch etwas sp\u00c3\u00a4ter, bis ich loslaufen konnte, doch um 21:15 war es dann endlich so weit: immerhin 14 km konnte ich laufen, f\u00c3\u00bcr die ich ca. 1:10 gebraucht habe &#8211; bei den Bergen hier eigenlich ganz ok. Hier wieder einige Impressionen:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1010184\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/p1010184-1.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p>Eigentlich wollte ich ja diese Kollegen treffen, leider hatte ich damit kein Gl\u00c3\u00bcck:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1010179\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/p1010179.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p>Mit dem Wetter hatte ich auch massiv Gl\u00c3\u00bcck, am fr\u00c3\u00bchen Abend sah der Himmel noch recht dramatisch aus, doch beim Lauf war es dann sternenklar &#8211; und entsprechend kalt:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1010178\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/p1010178.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p>Zum Ende des Laufs bin ich dann noch rauf zur festung &#8211; meine G\u00c3\u00bcte, das war dann doch mal steil. Aber ganz nette Aussicht hatte man von dort oben:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1010191\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/p1010191.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n<p>Und der Beweis, dass ich auch da oben war (man muss ja immer an seiner Aero-Haltung feilen):<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" alt=\"P1010187\" src=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/p1010187.jpg\" width=\"550\" height=\"412\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was bin ich stolz auf mich, dass ich heute noch laufen war. Nach einem langen Tag im B\u00c3\u00bcro zogen meine Kollegen und ich hier noch durch die Stadt, doch die war vollkommen ausgestorben. Wir waren sogar froh, dass wir \u00c3\u00bcberhaupt &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/ein-lauf-im-norden\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nopogobiker.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}